上班族养脑之道
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§§§1.忧郁症
§§§2.焦虑症
§§§3.睡眠障碍
§§§4.精神强迫症
§§§5.春季头痛
§§§6.心理疲劳
§§§7.精神压力
§§§8.亚健康
§§§1.大脑疲劳的自我检测
§§§2.科学用脑的原则
§§§3.提高用脑效率的办法
§§§4.有损脑健康的因素
§§§5.勤于用脑，延年益寿
§§§6.感情让大脑更健康
§§§1.营养与脑健康密切相关
§§§2.维生素对脑健康必不可少
§§§3.姜葱蒜是大脑的良友
§§§4.鱼是预防记忆力衰退的最佳食物
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