“一凡，天地中充斥着各种能量，它们有强有弱，有的狂暴，有的温和，它们的属性不同，但它们都是元气，将你的神识完全张开，去感受天地间的能量。”李青宁说道。莫一凡依着指导放开精神，神识笼罩着整个静室，静室里的元气稀薄，莫一凡精神力宛若一张，元气就分布在这张中，莫一凡驱动精神力尝试着触摸这些能量，但是这些能量很调皮，莫一凡的精神力刚触摸到能量，能量就调皮飞走了。

    “云鸾，当你感觉到天地元气后就用精神力将它包裹，让后将他拉到身体身为，放开毛孔，将它吸收到经络里，然后运转《养气归元歌》中的法门，使其在身体中运转，然后将在经络中锤炼过的元气注入丹田气海。”玉秋玲认真观察女儿情况，对其进行指导。

    李云鸾用精神力将屋子里温和的天地元气静静缚住，温和的天地元气在精神力的作用下，被拉到了李云鸾的周围，李云鸾张开毛孔将元气吸入体内，只是元气进入体内后就消散在经络中，李云鸾毫无办法，但是她毫不放弃，用精神力将更多的能量聚集过来。

    “云鸾，你做的很对，先不要管那些凶猛强劲的元气能量，那些能量太过霸道，你刚刚修炼不适合吸收那些暴烈的能量，否则会对你的经络产生极大的伤害，那些温和的元气虽然能量要得多，但对于刚刚修炼的人来说是最适合的。”玉秋玲说道。玉秋玲十分的认真，女儿刚修行，一定要注意基本的方法。

    李云鸾的精神力要强劲一些，可是莫一凡就差的多，他仍然在尝试着用精神力捕捉能量，莫一凡的精神力无法将天地间飘动的元气完全包裹，能量弱的元气团还好，至少还可以触摸，能量高的元气团刚触碰到就炸开了，莫一凡精神力形成的细线也被炸开的能量弄断，不过莫一凡再次伸出精神力，继续向这些元气团施展手段。

    “这个孩子虽然毅力坚强，可是精神力差了一些，我年轻使精神力也很差，因此修炼过程中多吃了很多的苦，一凡难道也要想我一样，要走我所走过的路，必须加强的他的精神力，磨难多一些未必是坏事，不知道云鸾怎么样了，希望她顺利一些。”李青宁想着。李青宁虽然分了身，但他迅速集中精神，将注意力全部集中到莫一凡身上。

    随着时间的推移，莫一凡的精神力竟然有少许的提升，而且对精神力的控制更加熟练了，神识笼罩的范围增强了许多，分出去的精神力细线也更加坚韧了，莫一凡偶尔也能够捕捉住许能量极低的能量团，不过这种能量团接近皮肤之前就消散于无形之中。

    “能量虽然看不见，但是元气却是有形有质的，元气之中包含着大量的能量，只有增强精神力的强度和神识的灵敏度，你一定可以将元气纳入体内，你的天赋要差一些，因此你有必要锻炼自己的神识灵敏度和精神力的强度，我们对你进行指导，不过今天的功课就到此为止，你必须休息了。”李青宁终止了莫一凡的修行。

    “云鸾，第一天就能将元气纳入体内，说明你的神识和精神力极强，你的成绩不输于那些修炼天才，而且你极有耐心，是一般的女孩子不能比的，如果你认真修行将来成为一般的神仙还是可以的，但你不能输给你的哥哥，他虽然已经炼体，但你一定要追上他，你一定要做一个了不起的女子。”李云鸾也结速了第一天的修行，李云鸾听见母亲的夸奖十分高兴，因此她心情放松的出去玩了。

    “云鸾的进度怎么样？”李青宁为玉秋玲。玉秋玲十分高兴，说道：“云鸾已经能够将元气纳入体内，不过还不能将元气锤炼，至于纳入气海，短时间内是做不到的，不过我依然很高兴，她的天赋极好，远超一般的孩子。”玉秋玲说着女儿的情况。听了妻子的话，李青宁还是很高兴的，自己的女儿虽然调皮了些，不过天资还是不错的，只是一凡的进度要慢了些，看来天资一般，不过自己