建立一个去睡觉的程式，比如讲故事，祈祷，抱他。每天做这个程式，所以孩子知道生活的规律。

    抱着孩子，跟他说他是安全的，告诉他你会跟他在一起，不会离开他。理解孩子的行为不是故意的。他感到安全的时候，就会好好睡觉。

    担心你会遇到不好的事情（你可能也有这种担心）在遭遇灾难之后很自然有这种类的害怕。

    如果在灾难的时候你的孩子跟爱他的人分开了，那他的害怕可能更激烈。

    告诉你和你孩子现在你们都安全。

    如果你们不安全，告诉她你现在在保护她。

    做计划谁会照顾你的孩子万一你遇到不测之祸。这可能会帮助你减少担忧。

    跟她/他一起做积极的事情以便让她转移注意力。

    你一离开他身边甚至只是去洗手间，他就哭了。

    他无法忍受你不在身边还不会说话或者不会表达自己的孩子以哭和拉拽你来表达害怕。

    对你的孩子来说，说再见意味着提醒他们你们在灾难中的分离。

    孩子的身体对分离的反应（肚子不舒服，心跳得更快）。因为他在心里想：“我不要跟我的爸爸/妈妈分开”。

    你的孩子不是要控制你。他只是害怕。

    不仅你，别的人离开的时候她/他也可能害怕。与人分开让他害怕。

    跟你孩子留在一起，并且避免分开。

    关于暂时的分开（比如去商店，洗手间）：帮你的孩子认识到他的情绪，帮助他把这个情绪和他在灾难中的体会联系起来。

    让他知道你爱她，而且这个暂时的分开和当初在灾难中的分开是不一样的，你会很快回来。你可以说：“我知道你很害怕。

    你不让我去因为上次发生的时候我们不在一起，你也不知道我在哪里。现在不一样，我会很快回来。”

    关于长时间的分开：让孩子跟他熟悉的人在一起。告诉他你去哪里，为什么去，什么时候回来。让他知道你会想着他。给他如果您的孩子您应该知道的知识帮助方式留你的照片，而且如果可能就给他打电话。你回来的时候告诉她你很想他，现在回来了。你需要重复说这些话。

    有吃的问题，吃得太多或者拒绝吃压力对你的孩子有很多影响，包括胃口。

    吃得健康是很重要的，但是太重视吃可能导致你跟你的孩子的关系紧张。

    放松。你孩子的压力越少她的吃越正常。别勉强她吃。

    在一起吃。让吃饭的过程变得快乐和轻松。

    健康的零食。婴幼儿经常需要在路上吃东西。

    如果你担心或者你的孩子体重减轻很多，应该带孩子去看医生。

    不能够做他以前常做的事情（比如爬楼梯），说话的方式跟以前不一样当小孩儿有压力或者害怕的时候他们经常暂时失去已经学到的能力或者技术。

    小孩儿用这种方式告诉我们他们自己现在有问题，需要我们的帮助。

    孩子失去已经学到的能力（比如重新开始尿床）可能让他们感到羞耻。

    你的孩子不是故意作的。

    避免批评，要不然孩子会担心自己学不会。

    别勉强你的孩子。这样要引起权力争斗。

    让你的孩子有被了解，被爱，和被支持的感觉，别过分注意他失去的能力（比如不能爬楼梯）。

    你的孩子越感到安全他越能恢复失去的能力。

    做危险的事情?可能对你有点奇怪但是孩子们感到不安全的时候，他们经常有危险的行为。

    这是他跟你说：“我要你。保护我就是让我知道我对你是重要的。”

    保护她。冷静地走向孩子。如果需要的话就抱