山药食药两用，冬季吃效果更佳。 初九至九九天注意防寒，手脚易四肢冰凉，但初生几个月的婴儿通常不怕，只因婴儿接近纯阳之体，可学婴儿的握拳，这是婴儿自我保护的本能特征，不管外面温度如何低，婴儿的小手通常都热乎乎的甚至大冬天的手心出汗。 松语文学免费小说阅读_www.16sy.com