下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”

    上边是全书开篇的话，一一比对来看。

    第一句话，讲黄帝登天了，姑且当神话来看。

    第二句话，讲上古时期的人和当时的人，身体差异，当时的人“年半百而动作皆衰”，也就是50岁动作就开始不灵便了，这句话说明当时古代的人，和现代的人，差别没想象中的那么大，也就是说，进化到现代这个时候，好象没进化多少。

    第三句话，岐伯回答了上古时期人们为何如此的原因。这个很容易看懂。

    第四句话，岐伯回答了当时人们为何“年半百而动作皆衰”。这个同样很容易看懂。跟现在对比来看，是不是同样有类似。

    第五句话，就相对重要了，“虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”

    重点解释一下上边第四句话。

    “今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”

    这是网上找来的翻译：

    “现在的人就不同了，把酒当作浆水一样纵饮无度，经常沉迷于荒乱的生活中，乘着酒兴纵意房事，因过度而耗竭精气，造成真元败散。正是由于不懂得要保持旺盛的精气，经常过分使用精神，贪图一时的快意，背弃了养生的乐趣，生活全无规律，所以才到五十岁就衰老了。”

    楼主的理解：

    1c这个“妄”，指妄想，妄念。

    2c以欲竭其精——“欲”泛指思欲，非特指。专门有个特定的字：淫。所以包括“色”，“色”泛指指眼睛看见的颜色c形状等，并非现在我们理解的色，我们现在的色差不多就是淫的意思。不然没法理解“色即是空，空即是色”。“精”泛指“精元”，非特指精子等。

    “万恶淫为首”这话不知出自哪里，但它不是一点没道理。书中没明提，但重点讲了各种疾病的来源。按楼主粗浅地理解，人在l的时候，是身体相对虚的时候，最容易遭遇“邪气”的侵犯，所以，还是不可忽略。

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