大成拳推手又称搭手。推手是在站桩c试力c试声c走摩擦步等功法有了一定认识和提高之后方可练习。大成拳推手是学员由单人练习至技击实战之间的过渡功法，是双人试力，也可以说是自身空练到接触实作的过渡性训练。不经过推手训练很难真正摸到拳劲，搭即是断，断即是搭，推手是人体点上的实验过程。在推手划圈的练习中，双方经过训练可以感觉到点上的虚实c强弱与刚柔，力量的方向及快慢c远近c长短等点上的变化，而这些东西正是今后断手所不可缺少的基础。大成拳推手可分为单推手与双推手，下面先说一下单推手的训练方法。

    1单推手

    敌我双方以技击桩之丁八步站好。以右式为例，双方以右小臂相接触，手形为半握拳，左手护住自己脸部。然后双方各自由左向右慢慢地做弧形运动，运动轨迹为椭圆形。右手出手时手臂要有曲折，角度要大于90度，回手时不可有断劲，力量不可外掰，身体后拉时应略向左倾，以达到身体均整周正。然后右手翻腕，手掌由向外变为向下，小臂同时随身体向外翻转，产生螺旋力，这时敌方的手臂被挂偏于自身中线以外，自己右手可扣住敌方手腕向敌方中线进攻。训练时应做到动作缓慢均匀，不可忽快忽慢，力量也要均匀，不可忽强忽弱。如速度力量不匀，力量就会出尖，意就会露形，容易被敌方控制，产生顶掰现象，时间长了味道就变了。

    2双推手

    双推手大多为活步推手。双方推手划圈时要结合各种步法如三角步c十字步c转步c圈步c鸡行步c鹤形步以及变点如滑点c转点c等点c让点以及抢点。初级训练方法是敌我双方各自以两小臂相接触，可一上一下，亦可双双在上或在下。拳中行家曾说手在上为搭，手在下为接。然后由自身中线部位向对方左右外侧由上向下慢慢地划弧形，同时利用摩擦步及三角步做前进后退的练习。训练双推手应注意守中线的原则，随着日久功深，所学之各种步，均可派上用场。在护住自身中线和不失重心的前提下，步法及身法可随意而行，与实际技击时的放慢动作相近似，到那时习者自会认识到双推手是唯一通向断手的桥梁。

    3c大成拳的实作基础功法与技术

    大成拳不设套路，但有一系列的技击训练方法，其中单操是很重要很有效的功法。大成拳单操功法有劈拳c钻拳c崩拳c炮拳c横拳等拳式，这些拳式在训练中，要配合很多的内容，如刚柔c松紧c虚实c长短c反侧c高低等拳中要素，再与身法c步法c腿法以及掌法巧妙结合，汇通一体便可使之成为极具攻击力的科学而不失传统的东西。下面介绍一下单操的练习方法。

    1炮拳单操

    炮拳单操的出拳路线是呈直线状态稍带弧形，为上盘进击的拳式。炮拳发劲力如火炮，所以称为炮拳。以右式为例，首先以丁八步站好，目视前方假设敌目标。然后两手虚操拳，右臂微曲，肘弯大于90度，抬至头部右前方，不要过自己的中线。左臂同时抬至自己脸部左外侧，高与肩齐，左臂弯角度为90度直角。左右两拳距离约为20厘米左右。右拳在前，左拳在后，缓慢划弧。在划弧的同时，肩胯要合，手脚要合，肘与膝也要合。然后左拳在前，右拳在后，缓慢划弧。如此反复练习。练时要沉肩坠肘，含胸拔背，发挺腰松。练拳时要注意两拳要打在一个点上，不要东一拳c西一拳，无的放矢。

    2崩拳单操

    崩拳是中下盘正面进击的拳式，是力由自己中线发出c攻击对方中线的取中用中的进击之法。崩拳力度直，有猛劲和刚劲，爆发力极强，所以命名为崩拳。以左式为例，丁八步站好。左掌位于自身正前方，距胸部约60厘米，掌与胸线同高，五指微屈并自然分开，指向前上方，掌心朝下，指尖高于掌根，左手臂肘弯为钝角。右手半握拳，在自身