杨建友　玉海昆

    大成拳是王芗斋先生于20世纪20～40年代创立的一门新的拳种。

    王芗斋先生乃是形意拳巨擎郭云深的爱徒，得其形意真义。他所创立的大成拳脱胎于形意拳，并将太极c八卦c少林c心意拳以及福建鹤拳等各家精华融为一体，是博采众长的一门既科学新颖又不失传统的新的拳学。大成拳功法同时具有养生性与技击性，有一整套练用合一的科学训练方法。而且，大成拳具有完整的拳学理论来指导实践。

    从大的方面讲，大成拳有以下5种功法形式。

    静力功：如站桩（包括养生桩与技击桩）。静力功乃是大成拳最基础的功法，它是在静中求动的一种训练方式，是身体在静止不动的情况下以一定的姿势进行以神意锻炼为主要目的的练功方法，由静而产生松，由松而求整。

    慢动力功：如试力c摩擦步。慢动力功是在站桩的基础上，静中生动，在站桩的神c意c力c气的作用下进行缓慢地延伸扩展运动，使站桩中求得的劲在此类功法中得以保持与深化，是在慢动作中不丢劲的一种功法。

    动力功：如单操与步法训练。动力功是在慢动力功的基础上，在速度上又进了一步。在一定的速度上仍然保持肩架的合理角度与劲力的稳准狠透等特点。

    速动力功：如发力c蹚步等。这种功法是将形c神c意c力c气在快速的动作中仍保持劲力完整，肩架得当，且在较快的速度上能发挥其触觉活力c点上力空灵c手法多变的功能。

    激动力功：如半搭半断或断手等，均为激动力功。此类功法是由静力功c动力功c慢动力功c速动力功等功法过渡而达到的。练习或操作此类功法，不可丢失站桩c试力c操拳c摩擦步等功法的风格与肩架，在对敌时能一触即发，在激烈的格斗中不失均整活力。

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