第五章第2节忙碌，让你忘记忧虑？

    消除忧虑的好办法，就是让自己忙着，去做一些有用的事情。？

    忧虑最能伤害你的时候，不是在你有行动的时候，而是在一天的工作做完了之后。？

    要是我们为什么事情担心的话，让我们记住，我们可以把工作当作很好的古老治疗法！？

    我永远也忘不了几年前的一天夜里，我班上的一个学生道格拉斯告诉我们，他家里遭受了不幸，不止一次，而是两次。第一次他失去了自己5岁的女儿，一个他非常喜欢的女孩子。他和妻子都以为他们没有办法忍受这个打击。可是，正如他说的：？

    10个月之后，上帝又赐给我们另外一个小女儿而她只活了5天就死了。？

    这接二连三的打击，对任何人来讲都无法承受。“我实在承受不了，”这个做父亲的告诉我们说，“我睡不着觉，吃不下饭，也无法休息或放松。我的精神受到致命的打击，信心尽失。”最后他去看医生。一个医生建议他吃安眠药，另外一个则建议他去旅行。他两个方法都试过了，可是没有一样能够对他有所帮助。他说：“我的身体好像被夹在一把大钳子里，而这把钳子愈夹愈紧，愈夹愈紧。”那种悲哀给他的压力如果你曾经因悲哀而感觉麻木的话，你就知道他所说的是什么了。？

    不过，感谢上帝，我还有一个孩子一个4岁的儿子，他教我们得到解决问题的方法。有一天下午，我呆坐在那里为自己感到难过的时候，他问我：“爸爸，你肯不肯为我造一条船？”我实在没有兴致去造条船。事实上，我根本没有兴致做任何事情。可是我的孩子是个很会缠人的小家伙，我不得不顺从他的意思。？

    造那条玩具船大概花了我3个钟头，等到船弄好之后，我发现用来造船的那3个小时，是我这么多个月来第一次有机会放松我的心情的时间。这个大发现使我从昏睡中惊醒过来。它使我想了很多这是我几个月来的第一次思想。我发现，如果你忙着去做一些需要计划和思想的事情的话，就很难再去忧虑了。对我来说，造那条船就把我的忧虑整个击垮了，所以我决定让自己不断地忙碌。？

    第二天晚上，我巡视了屋子里的每个房间，把所有该做的事情列成一张单子。有好些小东西需要修理，比方说书架c楼梯c窗帘c门钮c漏水的龙头，等等。叫人想不到的是，在两个礼拜以内，我列出了242件需要做的事情。？

    在过去的两年里，那些事情大部分已经完成。此外，我也使我的生活充满了启发性的活动：每个礼拜，我有两天晚上到纽约市参加成人教育班，并参加了一些小镇上的活动。我现在是校董事会的主席，参加很多会议，并协助红十字会和其他的机构募捐。我现在简直忙得没有时间去忧虑。？

    没有时间忧虑，这正是丘吉尔在战事紧张到每天要工作18个小时的时候所说的。当别人问他是不是为那么重的责任而忧虑时，他说：“我太忙了，我没有时间去忧虑。”？

    查尔斯？柯特林在发明汽车的自动点火器的时候，也碰到这样的情形。柯特林先生一直是通用公司的副总裁，负责世界知名的通？

    查尔斯？柯特林在发明汽车的自动点火器时，也碰到这样的情形。柯特林先生一直是通用公司的副总裁，负责世界闻名的通用汽车研究公司，最近才退休。可是，当年他却穷到要用谷仓里堆稻草的地方做实验室。家里的开销，都须靠他太太教钢琴所赚来的一千五百美金。？

    后来，他不得不用他的人寿保险抵押借了五百美金。我问过他太太，在那段时期她是否很忧虑？“是的，”她回答说，“我担心得睡不着，可是柯特林先生一点也不担心。他整天埋首于工作中，没有时间去忧虑了。”？

    伟大的科学家巴斯特曾经谈到“在