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    有一个体面的工作，有一份不错的工资收入。这是每一个职业者都试图达到的目标，也是很多人衡量成功与否的标志。然而，当你真的成为一名令人羡慕的职业阶层后，你会发现其实你也未必幸福。

    职业生涯中的养生计划

    就在国内企业纷纷引进西方管理培训课程的时候，有一位叫剑歌的讲师却剑走偏锋，创立了颇具东方文化色彩的职场养生理论。他认为传统的西方企业管理理念过于偏狭，往往只重眼前绩效，不看长远利益，很容易把员工压迫在紧张c忙碌而又缺乏快乐的环境之下，从而导致绩效水分和财富泡沫的大量出现。为此，他提出了一个新的观点：真正卓越的企业和真正出色的员工应该追求绿色绩效。他开设的职业生涯中的养生计划培训课程一经推出，便掀起了一阵强烈的旋风，直把那些西方企业管理理论的泊来品吹得东摇西晃。

    依照剑歌的职场养生理论，身体绩效工作绩效绿色绩效。在这样的价值评测体系中，衡量职业成功与否的传统标志将被颠覆，一个身家上亿的企业老板可能还不如一个打工者更加成功，因为前者所创造的绩效中含有很多的水分和泡沫，而且其健康指标很可能也远远不如后者。

    在剑歌的训练课堂上，不再只是乏味的理论说教和花哨的互动游戏。他要求学员以身心体验为基础，感受身体的健康能源对绩效的影响程度，引导大家以饮食管理c睡眠管理c运动管理c休闲管理来全面掌控自己的身体。他还教会学员一些狠新鲜的训练方式，比如：以利导思维进行减压训练；以冥想放松配合灵感思维；以快感转换进行管理等等。

    某著名企业咨询机构每月在北京举办一次不同内容的培训讲座。他们在7月份邀请剑歌讲授职业生涯中的养生计划，消息一经传出，各企业人力资源负责人纷纷报名前来听课，听课人数竟然是平时上课人数的3倍之多。三个小时的讲座令听众纷纷大呼过瘾，认为这无疑是一场超值的讲座。讲座结束后还有人不愿意离去，继续不断向剑歌提问请教，他们把剑歌的每一句话都纪录了下来笔记本上。

    曾被财富周刊评为中国十佳最卓越企业雇主之一的北京视新中天广告公司，则邀请剑歌为自己的企业设计养生式管理模式。视新老板朱庆臣认为，剑歌的职场养生理论符合视新公司的发展理念。而且他也深信：养生式管理将是未来中国企业的制胜法宝之一。

    某公司几名员工联名向人力资源部申请，希望公司能引进剑歌的培训课程，结果被公司人力资源总监否定后，这几名员工便决定自己掏钱邀请剑歌前来上课。

    新加坡某网络公司ce一对剑歌慕名已久，在北京出差时还专门拜访剑歌，向他请教职场养生之道。广州某公司销售经理被诊断为重度脂肪肝，他乘飞机专程拜见剑歌，希望找到一条既能康复又能保证工作绩效的出路。某证券报一位女编辑听了剑歌的讲座后说，真可惜我遇到他太晚了，否则我也不至于因为工作而弄出了胃溃疡。

    剑歌原名王宝华，之所以创立职场养生理论，与他的个人经历有关。他曾做过大学教师c武术教练c健身顾问，也做过某财经媒体的助理总编，还在数家企业担任过管理工作。由于长期目睹国内企业杀鸡取卵式的管理行为，看到了西方那套唯绩效管理模式的弊端，深刻体会到广大职业阶层的痛苦。于是提出了“学会职场养生，创造绿色绩效”的口号，并将身心管理与绩效管理相结合，创立了职场养生理论。

    剑歌认为，掌控不了自己身体的人，必然掌控不了自己的绩效。所以，职业阶层必须时常监测自己身体的各项指标，并采取一系列积极的调节c训练手段，来达到身体绩效的良性运转