在，不论是有钱人还是低收入人群，不论是高官还是平民百姓，也不论男女老少，身体对健康的需求都是一样的。

    就如一棵树，不论它是生长在几千年前的古代，还是生长在现代；不论它是生长在皇宫，还是生长在野外，它生长的需求就是空气c阳光和水。这种生长c生存的基本需求不会因所处的环境不同而改变，也不会因朝代的变更而变化，更不会因为现代有了高速发展的科技，而让树对空气c阳光和水的需求发生改变。

    人也是一样。几千年来，中医治病c防病的根本都是补足血液c疏通经络。我们现在所用的中医治病c防病的理论，食疗的方法和疏通经络的方法也都是几千年前古人给我们留下的。就如推拿c按摩c艾灸是依据古人发明的经络学说一样，食疗是依据古人为我们提供的各类食物的属性c功效c宜忌，来指导我们的一日三餐。

    但是现代人与古代人的生存环境c生活条件已大大不同了。古人遵循日出而作c日落而息的生活规律，这一点我们现代人是做不到了；古代的没有被污染的空气c水c食物，我们是享受不到了；古人各种繁重的体力劳动，现代人都用各种发明简化了，省力了。更让古人无法想象的是，现代食物极大丰富，各种工业化生产出的食品，各种反季节的食物，各种冰镇的食品c饮料，不分季节c不分区域地常年大量供应。

    古代物质匮乏，生活条件和卫生条件差，古人更易患营养不良和各种传染病。现代物质丰富，人们体力劳动也少，更多的应该是营养过剩。而现在的人们存在身体素质下降，体能下降，衰老提前的情况，各种疑难杂症频发，好像并不像是补过了头。

    现代人患病的真正原因是由于空气c水c食品的污染，使我们体内的环境严重污染，导致经络不通畅，血管内杂质多。另外，人们身体内普遍寒湿重，使血管c经络不畅通，各脏器的代谢产物不能及时排出，进而堵塞血管和经络，形成恶性循环，于是各种”富贵病”和肿瘤的发病率也越来越高。

    在我接触的病人中，可以说绝大部分的疾病都与体内寒湿重有直接的关系。现代人易患的各种疾病在治疗效果上总是不尽人意，原因就是没有对症治疗。西医很少有哪个药物能去掉身体内的寒湿，而根据中医食物的属性，多吃温热的食物，多吃祛寒的食物，同时用艾熏c发汗的方法就可以直接去除寒湿，具体的治病方法我在书中都有介绍。

    当我们改变不了外部的环境及变化时，却可以根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的需要去选择我们应该吃的食物，去选择有利于我们身体的生活方式，这样就有可能在不断变化的环境中健康地生存下来。

    第24节：给生命银行增加储蓄1

    第二章给生命银行增加储蓄第二章

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    当今多少专家c名人，多少媒体，都在高声宣扬　”有病找医生”，这句话已经深入人心。你不相信医生，生了病你去找谁如今的医生大学本科学历已经十分平常，硕士c博士比比皆是。他们头上那令人炫目的光环代表着科学，代表着权威，你能不信吗

    自古医家多长寿。我国古代有医著传世，并有卒年或年寿可考的大医学家有40人，其中寿命过百的有2人，9099岁的有2人，8089岁的有15人，7079岁的有14人，6069岁的有4人，5059岁的有3人；寿过古稀的共33人，占82，未过半百的无一人,平均寿命为79岁,是古代普通民众平均寿命的两倍多,超过现代人的平均寿命10岁。在当时的医疗条件下，他们如此高寿，揭示了精通中国传统养生保健术对促进人的健康长寿所起到的令人信服的作用。

    那么现在这些精通医术而又看