要去查肝功能，看看是肝炎，还是胆病。

    白汗：色白属肺，白汗提示肺虚，或心肺阳虚，如伴有胸痛c心慌气短的，要警惕心绞痛。

    红汗：色红属心，红汗又称血汗，多提示身体有出血倾向，应去就医验血。

    绿汗：色绿属胆，提示胆精外泄。有胆管病的预兆，要就医检查。糖尿病晚期出现绿汗是酮中毒表现，预后不良。

    以上五色汗还请排除食物及衣服染色因素。

    绝汗是凶兆

    有三种汗皆为绝症之汗，预兆阴阳离绝，朝出夕死，夕出朝死，应立即就医，不可耽误。

    喘汗：大汗大喘，伴面色青灰，气脱，脉无力，为阳脱凶兆。

    油汗：伴面色如妆两面颊如抹胭脂，阴随汗脱，脉微欲绝，气绝，为阴脱凶兆。

    战汗：伴手足凉至肘c胸以上。气随汗脱，脉伏欲绝，为气脱凶兆。

    汗的保健方法

    汗为心之液，心阳虚的人不宜过度运动，发现大汗出就应调整运动量以免发生意外。

    冬主藏，冬天运动不宜过多出汗，以免伤阳，到春夏时就会发病。

    自汗气虚的人伴气短心慌的可以用西洋参或人参泡水饮，粥疗是解决自汗最好的办法，可用小麦c大枣c粳米煮粥。

    发现盗汗伴有咳嗽的要去做胸透。

    汗发黏c咽干的，多为阴虚，伴有气短心慌的可服生脉饮。

    痰先兆与养生奥秘

    痰不单指口中的痰，而是泛指病理产物，内源性痰来源于肝c脾c肾异常，外源性痰则因风c火c寒c湿所致。

    痰c饮c水一源而三歧，五脏都可生痰，然而肺c脾c肾三脏和水的关系最大，所以也是生痰的主要脏腑。

    痰多为怪病先兆，因为痰病本身就多是怪病奇兆。

    五色痰的生命警示

    黄痰：属热，大多为肺热，提示肺c气管有炎症。也提示脾热。

    白痰：属肺，痰多而有气泡的，多为肺虚。

    赤痰：发现痰带血要检查排除肺癌c肺结核可能。痰带血还恶臭的，肺癌可能性最大。

    黑痰：属肾，痰黑而青冷的，多为肾阳虚。

    青痰：属肝，痰青而多泡沫的，多是肝病。

    第一，要减少痰的产生，主要应避免六淫外邪损伤脾而生痰。饮食调补可预防六淫致痰。具体方法如下：

    秋天：为防燥热生痰，应多食润肺的食品，如梨c藕c杏仁c百合c银耳。

    冬春：防风寒袭肺，产生寒痰，应食生姜c萝卜以祛寒。

    夏天：应少吃燥火煎炸之品，多吃瓜果蔬菜。

    长夏：脾常为湿困，应食苡仁c姜汁c山药健脾化湿，防生湿痰。

    第二，阴霾天气c梅雨季节c雾重时，气压低，气化郁闭，反映于人体易心情抑郁，致肝失疏泄气机郁滞而生痰。那就应多参加聚会及家庭社会活动，疏导心情，减少郁痰，心情应保持舒畅，尤其是天气不好时。

    第三，五脏功能正常者，只有少量的痰。如果五脏功能失调，即易生痰致咳。

    痰虽然从肺而出，但却多是脾虚惹的祸：脾虚的人痰最多，因脾主化湿，虚则运湿无权，致水液聚而生痰，所以脾虚的人要多服健脾利湿的药及食品。如人参健脾丸c香砂养胃丸，食补可吃苡仁c扁豆c山药c荷叶

    肾虚为何是生痰的根源

    痰虽然经肺管从口而出，但与肾的关系很大。因为肾主水，痰为水液不运所致，所以肾虚的人，尤其老年人痰多应追根于肾。那么肾虚咳痰的特点是什么伴腰酸c夜尿频，尿多而清者，要考虑补肾，可以用六味地黄丸调补，再服苡仁c山药c芡实仁c核桃等。