样的孩子，需要更多的给予关爱，让他们更多地与人群接触。

    领悟：肌肤也需要爱，就像你的胃需要食物一样。

    案例六：公众演说

    一上台，心里就打鼓

    求助者：宋子约，女，30岁，公司职员。

    基本情况：性格比较内向文静，害怕在公众场合面向大家讲话，更害怕上台演讲。每次不得不上台的时候，就觉得紧张发慌。心里就像在打鼓，七上八下的，准备好的内容往往无法流畅地表达出来。

    调整目标：改变不敢在公众场合说话c上台演讲发慌的状况。

    调整技术：周边视线卓越指环

    调整过程：

    第一部分：用周边视线消除紧张不安的情绪

    徐敬东：你一般会在哪些场合感觉紧张和不安

    宋子约：人多的地方，需要我发言，或者让我上台。上台最紧张，想起来就害怕。

    徐敬东：好，现在请你离开这个座位，走到讲台上去，面向大家站好。

    宋子约：站起来，走到台上。

    徐敬东：你可以关注到此时此刻你内心的感受，然后慢慢地把视觉的焦点从自身散发出去，想象把视线往两边拉。去用视线的余光去关注两边的物品或者坐着的人。甚至可以想象在你的身后，有一个橙色的橘子，这个橘子的颜色很温暖。而你也能感受到自己的心情慢慢变得平静，变得放松。

    第51节：第五章重塑全新的模式12

    宋子约：按照引导把视线的余光拉向两边，表情很平静。

    徐敬东：如果你能感受到这份平静和放松，请你在潜意识里保留这份感受。以后当你面对人群的时候，你都可以用这个方法去保持平静放松的心情。如果你已经体会到了，请你点头告诉我。

    宋子约：点头。

    徐敬东：很好。感谢你的潜意识保留了这份轻松平静的感受，未来你需要的时候随时可以调动出这份感受。

    宋子约：好的。

    第二部分：用”卓越指环”瞬间改变能量状态

    徐敬东：我们的不安和紧张，很多时候源于我们内心能量的不足。如果你能够拥有一个可以不断给你补充能量的戒指，就像很多童话故事里的神奇魔戒那样，我相信你可能就会不用再担心了。今天，我就要送一个魔戒给你，一份特别的礼物，你喜欢吗

    宋子约：呵呵，喜欢。

    徐敬东：好，现在请你闭上眼睛。让自己的潜意识进入自信c激情c快乐c勇敢的状态一边引导一边播放一段激情澎湃的音乐，帮助她进入能量状态。想象自己站在一个能量的光环中，让这个能量光环上下扫描你的全身，让自己完全地进入到这种正面积极的状态，让这种状态变的更加的强烈。当你可以感受到这个能量光环的时候，请你把这个能量光环收拢到你的右手中指之上，变成一个能量光环。你的潜意识可以让这个指环收放自如，想大就大，想小就小，想放到哪里就放到哪里。好，当你收好你的指环后，请你做一次深呼吸，慢慢睁开眼睛。

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