挫，进而会导致了我们诸多挫折感的产生。这些挫折感又会产生新的限制性信念，让我们未来的选择面对未知的未来更加显得束手无策。

    调整生命状态的关键在于调整我们过滤器中的信念c价值观和行为模式，这些模式的改变是需要我们去自我学习和调整的。而治疗就是一个自我学习的过程，在这个过程中，让潜意识开始新的自我学习的进程。

    积极的生命状态可以带来深远的意义。它可以让人变得更加专注c放松c乐观c积极，也让人们潜意识中的智慧诞生，因为这些都需要人们拥有一个阳光的生命状态才能做到的。

    其实人们都是可以做到让自己的生命价值得到完全的实现。之所以没有能够完全实现的原因，就是在于我们自己的内耗所导致的状态不佳，从而使我们与可以创造的和获得的成就擦肩而过。

    人生中我们究竟花了多少精力用来创造和实现我们的生命目标呢算一算百分比实在是太少了。

    状态的改变需要消除内耗，然后改变信念和价值观，将可能的冲突和内耗降到最低的限度和可能。

    建立新的信念，对于这个世界万事万物的视角也发生了改变。自然而然的就会让自己很好地与身边的环境相处，获得良好的生命状态。

    在这个部分中，我们将介绍如何通过意识改变，来调整体能状态c改变过敏和疼痛c消除疲劳和失眠等等，获得平安乃至卓越的生命状态。

    案例一：偏头痛治疗

    ”学习，成了我的头痛按钮”

    求助者：安平，男，28岁，文秘。

    基本情况：

    1c听到”学习”两个字，马上就偏头痛发作。痛得像要爆炸似的，最疼的时候连眼睛都无法睁开。

    2c无法集中注意力学习，每次学习只能坚持5分钟，一个英语单词，重复很多次，都无法记住。

    3c因为工作关系，需要不断地学习c提高，所以内心感觉非常恐惧。

    治疗目标：改变一听到”学习”头痛的状况，提高学习效率。

    治疗技术：催眠c时间线

    治疗师：周煊灵性成长学高级咨询师

    治疗过程：

    第一部分：寻找”头痛”背后的根源

    周煊：一说到”学习”，你会想起一些什么

    安平：想起过去上职校的时候成绩很差；想起在单位里，周围有一群学历很高的人，我比不上他们；想起我学电脑c学温州话c学英语都比别人慢。如果我不奋起直追，总有一天会被淘汰。

    周煊：想起的都是让你感觉紧张，感觉有压力的事情。除了这些以外，你还有哪些感觉有压力的事情

    安平：去年下半年，我结了婚，感觉肩上的担子更加重了。我的父母不和，母亲住在我家里，我一边要照顾新婚的妻子，另一边要孝敬母亲。我有一种挺不住的感觉。但是我不能倒下，也不能被辞退。

    周煊：”学习”之所以会成为你头痛的开关，背后的根源是这些与”学习”有关的事件所带给你的压力。所以我们要做的就是释放这些事件带给你的压力。你愿意去释放吗

    安平：愿意。

    第二部分：用时间线释放负面情绪

    周煊：请你想象自己站在一条时间线上。左边是你的过去，右边是你的未来。现在请你列出过去一些让你感觉不快乐的事件。

    安平：很多次创业的失败经历c爸爸妈妈总是吵架c考试成绩很差。

    周煊：右边是你的未来。请你列出一些未来你正在担忧的事情。

    安平：学不好英语和电脑会被淘汰，如果我失去工作会无法照顾妻子和母亲，如果这样回老家会被别人笑话。

    周煊：现