尽量把动作给放松一些。

    越是放松越是轻松，越是紧张越是累。

    他对此非常有经验。

    而他必须做到先让心态放松，接着动作才会放松。

    不要怕累。

    越是不怕，越是不累。

    即使知道了这一点，想真正的改善心态还是需要花很久。

    身体状态一直在发生变化。

    只要付出足够多的努力，肯定会进步的。

    加把劲。

    主要是想让心态变得更好。

    要忍住急躁情绪。

    现在的工序是不可以跳过的，必须认真做。

    这一环比别的环省力很多。

    可以借由它多恢复一些力气。

    需要控制好自己的心态。

    真正的放松下来。

    要觉得这一整天的工作量都很普通，不值一提。

    只要心态够好，就不容易累着，也很容易从疲劳中恢复，更不容易累出毛病来。

    稳住自己的心态。

    确实能够感受到接下来的工作量带来的压力。

    试着消化这种压力，后面就会省力一些。

    知道能力的进步需要一个过程。

    不可能一下子就提高很多。

    反正必须耐心。

    今天以及接下来三天的工作量给他带来了巨大的压力。

    现在多消化一些压力。

    稳定住自己的情绪。

    反复告诉自己，这种工作量压根就不值一提。

    轻而易举的就可以做好。

    日后自己必须非常擅长此类工作，会觉得这种工作量简直不值一提，不够热身的。

    加把劲。

    继续尝试改善自己的手艺。

    必须明白，是否擅长体力活和手工活与心态有很大关系，事实上擅长任何一行都与心态有关系。

    改善心态是提高能力的前提。

    承受压力，保持行动力，然后就可以提高能力。

    并没有多难。

    即使现在的工作相对较轻松，依然觉得压力巨大，因为接下来三天的工作量都不小。

    搬运工作会非常累人。

    砌墙和安装的一些环节也会非常累人。

    手工活比较多，手艺不好的话做起来会非常丑陋，质量差。

    必须快点进步。

    挺住压力。

    告诉自己，这天的工作量不值一提。

    只要心忍得住，身体就忍得住。

    心挺得住，身体就挺得住。

    疲劳总是先从觉得烦躁开始。

    只要不烦躁，就有办法挺住。

    这种工作强度不至于把他给搞的死去活来的。

    不知道日后会再过多少死去活来的日子。

    他的心态确实在发生变化。

    似乎越来越坚韧。

    面对体力活的时候也越来越有耐心。

    改善心态便可以提高能力。

    这种思考非常有效。

    加把劲。

    为后面的疲劳做好心理准备。

    忍耐是难受的。

    但是进步会令人心情愉快。

    加把劲。

    努力工作不需要理由。

    进步也不需要理由。

    希望日后会觉得工作越来越轻松。

    并且从某一天起觉得工作越来越快乐。

    现在不够快乐。

    那么现在是否觉得累？

    至少这一会并不觉得累。

    加把劲。

    还在调整腿