一修炼方法（9，10，4——早上：0一点40分）

    心中默想，松……空……静……自然……并想像在自己内部闪闪发光……渐渐放松，放弃……有杂念又意想一下……进入自然状态……

    二修炼记录

    ……心中非常平和，自然，稳定于一种自身已无实存感知存在的意识状态中，似乎下面是山川河流，很宽广的境界，又不很清晰，又好似看见许多一排，一组微的闪闪发光向前运动的什么，很像缩了的火车一样自然前行……意识之中又觉自己是一个影子……虚虚的自我身体之状……

    （奇妙的是第二天，很远看到一列火车在阳光下闪闪发光前行与昨晚修炼之中的状态惊人相似，上一次功中见两辆吉普车前行，接着一辆一晃而过，也是第二天同样见到此状态，上一次我没在意，今天又出现这种巧合，开始让我深思它的巧合

    三修炼分析

    山川河流，在我的生命之中，无处不在，它们陪伴着我走过了几十年的风雨历程，它们自然的气息亦是我的重要组成部份，没有它们也没有我的存在，是大自然孕育了我的生命。

    但是，在修炼这种特殊的状态之中，又只能认为它是一种虚幻不实的幻觉，是体内能量变化的初步显示，是无我忘我修炼历程中，应放弃而自然消失的风景之一，不能留恋。

    早上修炼之中的显示状态，在当天出现奇妙存在并巧合印证，可能是巧合吧，如果是真的，说明以后的事件已经固定会发生，真是奇妙，难以理解，也许修炼中迷人的奥秘正在此些状态之中。所以让全世界多少人追随，一代一代接着修炼。

    内境中是超越时间和空间的状态，此状态可以产生对时间与空间的新思考，时间是我们的感觉记忆所论断，我们一切在时间中将会发展，过去已不存在，未来会到来，奇怪我们的物理方程都在时间上是对称的，物理学上，将来过去是平等的，甚至时间是可逆的。

    据相对论的意思，根本就没有什么“现在”“存在”的东西，开玩笑吧，今天天黑了，明天天又亮了，又怎么解释呢

    爱因斯坦以证明，根本没有时间流逝，我们只有空间一一时间，并且根本没有正在被确定的过去占取未来的领空。

    我们的意识感觉，和我们关于物理世界的实在的理论，所作的断言之间，存在着严重的偏差，也许这是意识思维的特性吧。

    意识必竞是我们知道的现象，根据这些现象时间必须流逝，加上我们的知觉，时间的确在流动，科学证明我们感觉到的时序是我们强加在感觉，时间的确感知在流动。

    大自然在原则上是不可预测的，在微观世界中事件的发生并没有明确的原因，但是天气预报已证明以后的存在方式。

    四。修炼总结

    我们感知生活在空间与时间的流动着中，相对论指出时间与空间不可分割地联系在一起，取绝于观测者的运动状态。

    当我们有超越时间与空间的认识时，一切前因后果，烦躁不清的事情，现象，将被超越一切只是记忆中时间上的痕迹而已，身心自然轻松，主观的时间将着重点放在现在，而主观的时间并没有客观的意义。

    当自我修炼在今天却到了明天的时空，是无法想像的美好感觉，修炼有穿梭时空的美感，有超越自我，融入时空之美好享受。

    修炼之中有杂念飘浮，意空……无……自然……“有……无”消失……进入无有“无无”意识目标中，有与无是相对的，境界自然消失，则进入自然的“无”的状态。

    五。修炼运用

    修炼之中不用区分，保持自然不动心的意识状态，让本我记忆之中的东西彻底消融于自然的状态之中，再也不易产生联想，思维难以产生运动，保持着意识的恒稳