言谈举止，因为人人都有值得钦佩的性格，虽然有时不易察觉。我要用爱摧毁困住人们心灵的高墙，那充满怀疑与仇恨的围墙。我要铺一座通向人们心灵的桥梁。

    我爱雄心勃勃的人，他们给我灵感；我爱失败的人，他们给我教训；我爱王侯将相，因为他们也是凡人；我爱谦虚之人，因为他们非凡；我爱富人，因为他们孤独；我爱穷人，因为穷人太多了；我爱少年，因为他们真诚；我爱长者，因为他们有智慧；我爱美丽的人，因为他们眼中流露着凄迷；我爱丑陋的人，因为他们有颗宁静的心。

    我要用全身心的爱来迎接今天。

    我该怎样回应他人的行为呢？用爱心。爱是我打开人们心扉的钥匙，也是我抵挡仇恨之箭与愤怒之矛的盾牌。爱，使挫折变得如春雨般温和，它是我商场上的护身符——孤独时，给我支持；绝望时，使我振作；狂喜时，让我平静。这种爱会一天天加强，越发具有保护力，直到有一天，我可以自然地面对芸芸众生，处之泰然。

    我要用全身心的爱来迎接今天。

    我该怎样面对遇到的每一个人呢？只有一种办法，我要在心里默默地为他祝福。这无言的爱会闪现在我的眼神里，流露在我的眉宇间，让我嘴角挂上微笑，在我的声音里响着共鸣。在这无声的爱意里，他的心扉向我敞开了，他不再拒绝我推销的货物。

    我要用全身心的爱来迎接今天。

    最重要的，我要爱自己。只有这样，我才会认真检查进入我的身体c思想c精神c头脑c灵魂c心怀的一切东西。我绝不放纵的需求，我要用清洁与节制来珍惜我的身体。我绝不让头脑受到邪恶与绝望的引诱，我要用智慧和知识使之升华。我绝不让灵魂陷入自满的状态，我要用深思和祈祷来滋润它。我绝不让心怀狭窄，我要与人分享，让它成长，温暖整个世界。

    我要用全身心的爱来迎接今天。

    从今往后，我要爱所有的人，仇恨将从我的血管中流走。我没有时间去恨，只有时间去爱。现在，我迈出成为一个优秀的人的第一步。有了爱，我将成为伟大的推销员，即使才疏智短，也能以爱心获得成功；相反地，如果没有爱，即使博学多识，也终将失败。

    我要用全身心的爱来迎接今天！

    心路花语

    最好的时机，最美的光阴，不是已逝的昨日，也不是未至的明天。昨日已经是一段过往，明天只是一种期盼，唯独今天是真切的属于我们的，是最值得我们留恋的。用全身心的爱来迎接今天，我们就会多一段美好的回忆c多一分收获，更能很好地迎接明天。

    无论身在何处，要全然地在

    ／【德国】埃克哈特·托利

    c作者简介

    埃克哈特·托利，毕业于伦敦大学，在剑桥大学担任研究员和导师。主要作品有《当下的力量》c《修炼当下的力量》c《新世界：灵性的力量》。

    你有压力吗？你是否忙于前进到未来，因而把当下贬低为达成目标的手段？压力的产生，是因为你身在此地却想要到彼处，或是身在此刻却想要前进到未来。这个分歧将你的内在撕裂了。

    过去的事是否占据你大半的注意力？你是否常常谈论想着过去，无论是正面的或负面的？例如你过去的丰功伟业c你的冒险历程或经验，或是你身为受害者的故事和发生在你身上的可怕事情，又或者是你对其他人做的事？

    你在想着过去时，是否感到内疚c骄傲c怨恨c愤怒c悔恨或自哀自怜？如果是，你就是在你的心灵中不断累积过去，借以强化虚假的自我感，同时还加速了身体的老化。你可借由观察周围那些喜欢抓着过去不放的人，来验证此言真假。

    每一刻都对过去说再见，你并不需要它。只有在过去跟当下绝对有关的