保持量好的人际关系也懂得有所为与有所不为；而缺少自我约束能力的人很容易受各种主客观原因干扰难以在某一方面做出杰出的成绩更难实现自己的目标

    在北京举行的国际心理学大会上澳大利亚专家莫尼卡·屈斯克利博士进行了测试一项儿童自制力的实验屈斯克利博士在所有参加测试的孩子面前放了两盘巧克力一盘多一盘少如果孩子能够忍耐15分钟他就可以吃到多的那盘反之则只能得到少的那盘

    结果超过80的孩子只忍耐了几分钟就按铃呼唤实验人员要求得到巧克力莫尼卡·屈斯克利博士说通过这个实验说明大部分儿童耐不住眼前的诱惑控制自己的能力较弱

    对孩子的成长來说能否控制自己的行为是非常重要的一个孩子如果沒有很好的自我控制能力就会盲目行事很难做好与自己的发展密切相关的事情

    一名中学生本來成绩很好但由于迷上了网络游戏便整天泡在网吧玩游戏一发不可收拾从而耽误了功课学习成绩每况愈下最后每门功课都不及格不得不留级所以父母应该注意培养孩子控制自己行为的能力增强孩子的自控力为其将來更好的发展作好充分的准备

    哈佛女孩刘亦婷的妈妈就非常注意从小培养孩子的自制力她认为：有的人管得住自己有的人管不住自己管得住自己的人不仅不会沦为“人渣”还有可能成为“人杰”管不住自己的人在恰好相反既然我希望婷儿朝“人杰”的方向发展当然要把她培养成一个管得住自己的人所谓“管得住自己”就是有足够的自制力推动自己做该做的事并阻止自己不做不该做的事

    为了强化女儿的自制力刘亦婷的妈妈经常在下班的路上把女儿带到商场门口然后让她选择：“如果你不喊我买东西我们就进去逛如果你喊我买东西我们就不进去你选择吧”当她表示“妈妈我不喊你买东西”时她妈妈就带着她在商场里到处逛教她认识各种物品

    这对只有几岁的小孩來讲要克制各种物质的是很难的但是长期多次地重复这种克制的过程对于培养孩子的自制力有着极大的好处

    由此培养方法父母从孩子能理解大人的话时开始就注意帮助孩子逐步学会正确评价和判别自己行为的适宜度也就是让孩子慢慢明白什么是应该做的什么是不该做的

    挫折教育建议：

    1从小培养并及时督促

    不可否认控制自己的行为是一种能力一个高素质的文明人行为一定会自觉符合社会规范对于孩子來说由于中枢神经系统尚未发育完善神经冲动的传递容易泛化不够准确因而自制力比较弱所以应该从小培养孩子控制自己行为的能力

    一般來说孩子比较小的时候主要是在生活习惯方面培养比如规定孩子有规律地生活作息按时就寝准时起床按时吃饭按时做作业及游戏按时完成父母指定的家务等

    2让孩子从对方角度考虑

    告诉孩子如果懂得站在对方的立场上为他人着想温暖的阳光就会照耀在他人的身上就会让他人多分享一些温暖；懂得站在对方的立场上为他人着想窗外的凉风就会徐徐地吹进來让他人感受到清凉懂得站在对方的立场上考虑问題这样与人与己都有益

    相反如果只知道站在自己的立场上为自己着想他的生活就会局限在一片很小的天地；只站在自己的立场上为自己着想道路就会越走越窄生活的果实一定是青涩的

    所以父母一定要告诉孩子只有站在对方的立场上从我做起从现在做起生活就会少一些挑剔与不快人与人之间就会多一分和谐站在对方立场上为他人着想是善良的付出会结出甜美的果实；是力量的源泉会推进文明的前进

    3给孩子建立“可”c“否”观念

    父母可以在日常生活中随时向孩子灌输“可”c“否”观念让孩子懂得什么可以做c什么不可以做让他事先在