就是因为本来身体能量就不足，同房后又有精气的损失，造成了肾这个部位精气不足，不能濡养周围的组织了，这就出现了腰部不适。     人的精气越足，身体自然是越健康。     所以要想补充人体的精气，不能单单的靠饮食来进补，因为饮食所补充的只是阴气的那一部分。     另一方面还要通过呼吸，吸纳天之阳气，化合饮食中的阴气，才能化生人体的精气。松语文学Www.16sy.coM免费小说阅读