洁面须发整战马

    粗粮净水满囊狎

    再度征战百里赛

    驰骋沙场平天下

    ——游走先生

    父亲节当天，早上5点05起床，5点16出发，开始了150公里的线上骑行赛。提前一周就已经规划好路线，骑个来回刚好150公里。

    骑行到20公里时，偶遇一老欧，年岁逾七十。听其述，骑行北到漠河，体验过寒之刺骨；南至婺源，闻过油菜之芳香。退休至今，骑行约十万公里，周均骑行5次上下，每次约骑100至200公里不等，喜长途，尤其喜山东之道，路宽以平，长以整，无坑洼之地，无陡峭之路。

    闻之心惊。叹其曰，心康身健，行遍南北西东，只有叹服二字。

    随其一路同行到60公里时，略做休整。让其先行，吾后追之，观其时速约27至30公里，追之不上，罢也！

    一个人慢慢的向前骑着，好像天空也比较作美，没有烈日炎炎，太阳藏在云后面，时不时的出来露个面，然后就退去云后，难道是在给我加油？

    今年五一的时候骑行了120公里，发现带的3瓶水不够喝，郑开路上也没见有卖水的，只能坚持回到市里，找了个就近的商店，进去买了一瓶水，坐那5分钟喝完，实在是渴的不行了。

    这一次，包里装了5瓶水，装了10包香酥米和10根火腿肠，就这些东西，就把包塞的满满的，没想到，最后水还是不够喝。

    行至60公里时，开始补充食物和水，咕嘟咕嘟一瓶水下肚，继续前行；行至76公里时，开始返航；行至80公里时，又一瓶水咕嘟咕嘟下肚，这时脸上的汗水已经凝结成盐，手掌一擦，全是白色晶体。

    行至90公里时，咕嘟咕嘟一瓶水下肚；这时双腿肌肉有点微疼，两腿膝盖微疼。上次骑行也是这条线，竟然没有注意路边还有公共厕所。

    这次回来看见路面上流出的有水，才注意到，旁边竟然是公共厕所。一路上，每隔三c五公里，都有这样的房子。飞奔进去，先洗把脸，再洗个头，然后将双腿裤子全部弄湿，上衣全部弄湿。

    这样双腿骑行的时候，风一吹，略感舒服，又接了一瓶自来水，等衣服干了后，继续浇湿。

    行至100公里时，衣服上的水也已经被风吹干，略作休整，咕嘟咕嘟一瓶水下肚。包里只剩下1瓶水了，这次注意到了路边有卖西瓜的，顺带卖的有水，居然还是冰水，又买了三瓶。

    继续前行，一瓶冰水倒在双腿上c膝盖上，那种感觉，怎一个爽字了得，双腿c膝盖疼痛感瞬间不见。

    行至115公里时，咕嘟咕嘟一瓶水下肚，身上衣服又被吹干，将之前接好的自来水，浇于腿上，继续前行。

    行至118公里时，咕嘟咕嘟一瓶水下肚，见不远处又有一公共厕所，冲进厕所，继续洗头，湿身。

    行至12269公里时，不小心将行车记录关闭，时此记录显示离家还有近30公里。因之前定目标是骑行150公里，如让其显示在两张图上，不是我所求，所以后30公里没有作记录，也懒得做记录了。计划等十一天气凉爽的时候，再行150公里，以完成对自己的约定。

    本次记录骑行12269公里，用时6小时11分25秒，实际骑行152公里，实际用时约8小时30分钟，父亲节作为礼物赠予自己。

    夏至已至蝉已鸣

    绿意匆匆百花盛

    青城山下一回眸

    宛如仙子画如中

    绿荫环山水至中

    青亭独立凌绝峰

    清风徐来惹人恋

    青城山中漫步行

    ——游走先生

    17年夏至时，媳妇儿去青