学院男队的队员身高倒是不错,居然有两个男生身高都在一米九上下的。但是投篮手型倒没有发现特别好的队员。一个球队如果缺乏外围投手,水平是高不了的。
高鸣离开前,所有男女队员都带着恳切的口吻希望高鸣今后能够常来指导。盛情难却,高鸣了解了球队的训练时间后,就说如果有时间会跟叶彪联系的。就拿着自己的篮球离开回家了。
从给学院女队上了一节训练课后,倒是重新勾起了高鸣的篮球欲。所以每天上午带阿莹和微萍练太极拳,其他时间修复之外高鸣也开始进行一些体能恢复训练了。合理的体能训练对骨骼和肌腱的恢复是有好处的。但是经历过年轻时候的训练过度和不合理受伤之后,高鸣是绝对不会再重复年轻时的错误了。每次训练都装备齐全,合理安排。体能恢复的很快。
同时也在周一c三c五到球场指导一下学院球队训练。学院球队训练是男女子队一起的,高鸣就临时充当了球队的总教练了。
比赛逼近,要队员大幅度提高技术是不可能的。但是提高体能是必要的。男子队重点要学会各种攻防战术的配合。女子这方面要求可以降低,但是高鸣对海虹做了针对性的训练,要求叶彪配合专门训练海虹的高速运球和上篮训练。因为海虹这么优秀的速度,不发挥是极其可惜的。如果海虹掌握了高速运球和上篮技术,针对女子队制定的快攻战术就极其可能在比赛中发挥奇效。因为她的速度实在太快了。
其中,高鸣还给男女子球队上了一个下午的篮球攻防战术课。高鸣利用计算机微软的一ffic p一erp一t软件制作了一套篮球攻防战术的动画。讲解时候生动c全面也易理解。球员个个都感觉受益巨大。原来在球场上跑得糊里糊涂,现在个个都豁然开朗,明白了自己在球场上的位置和作用。
留着男生头的高个女生课后对叶彪说:“我在校队的篮球教师也从来不会用一ffic p一erp一制作这样的动画讲解篮球战术啊!”
“体育老师怎么跟高教授比啊?高老师可是我们学院的电子专业教授啊!”叶彪回应说。
“但是高老师的篮球水平可不见得比篮球老师低啊!”这女生说。
“高老师大学前听说是打部队专业队的。当然水平高啦!”叶彪对高鸣的经历还是有一点了解的。因为当年球队会流传这些小道消息的。当年生产建设兵团到也属于军队编制。这样说也没错吧!
经过专业训练的高鸣的确也是不大看得起学校这些“学生波”的。特别是兵团球队,作风硬朗与地方的专业队都有得打。
后面的每次训练课结束,高鸣都会要求队员做十几分钟的体能测试。包括球场往返跑和摸高等。
今天也不例外,训练结束前高鸣高鸣要队员做一个体能测试。男队摸高是篮筐为基础,女上以篮板为基础。
男子队大部分队员助跑触摸篮筐都没问题。但是却没有一个学生能够整个手掌高出3米05高的篮筐的。所以没有人能够扣篮,包括两个一米九的队员也不行。对此高鸣不是很满意。
体能得到大幅度恢复的高鸣助跑两步双脚起跳,倒是单手轻松地抓住了篮筐。
看见高鸣在摸篮筐,球队的男女生都过来观看了。看见高鸣轻松单手抓篮筐,就起哄:
“高老师扣篮!”
“高老师扣篮!”
高鸣笑笑说:“老了,还扣篮啊!”
不过感觉自己还有余力,就后退两步做了一个助跑奋力一跃双手稳稳地抓住了篮筐。
这是高鸣感觉自己好像回到了年轻的全盛时期,找回了当年的感觉。
“哇!高老师厉害!”
“高老师扣篮!”
“高老师扣篮!”
喝