筐。

    “哗！”场外一阵叫好和掌声。大家心中都想，怪不得刚才能够轻松投中，现在也是同样一投就中。看来绝对不是碰巧的了。

    “好潇洒的跳投！”场外一个高个男生大声喝彩。

    不知什么时候场外围起了一群身穿球衣的男生在鼓掌。原来是叶彪将学院男子篮球队的队员也招来了。

    高鸣以前练投篮一般是在正面三分线外跳投。一个队员在篮下捡球，高鸣在外线接球就投，以三十个一组。一般投篮命中率都在80以上的。所以这次连续投篮命中也不算太意外的事情。有7c80的几率嘛！当然也有可能不全中。但是事实是两次投篮都中了，引来了女生们一阵喝彩。

    高鸣讲解完后，就让女生们继续练习这个项目的投篮的。

    几个循环之后，高鸣发现大部分球员的投篮手型都不对，命中率也偏低。就停下来给大家讲解投篮动作了。

    在篮球的所有基本功里，投篮是最重要c最基本的基本功了。但是又是最不容易练的基本功。所以一个球队里，就算是专业球队，投手也总是不多的。而且投篮手型一旦学坏了，能够成功纠正的人是极少的。例如nba的最佳中锋奥尼尔，初学时的投篮手型没学好，后来虽然在nba出名了，但是怎样请专门教练训练都收效甚微。而且一个球员就算掌握了正确的手型，也要经常练习，否则极其容易生疏变形的。

    当年高鸣在兵团球队练球的时候，早上对着墙壁练手型常常一练就是一两个小时。至于投多少个就无法统计了。

    年轻时学篮球，高鸣由于身高优势，一开始就得到一个优秀的篮球教练指导。这个教练也是一个出名的投手。在他手把手的耐心加正确的指导下，高鸣掌握了正确的投篮手型。在后来的篮球比赛中成为一个对方最头痛的投手。

    投篮动作很复杂，既是手部动作又是全身配合的动作。要求细到每一个手指的控制。在基层和学校，能够全面c正确c详细地讲解投篮手型的教练是不多的。但是投篮又是基本不能自学的。初学篮球时如果得不到正确指导，将来能够成为神投手的几率几乎没有。所以基层篮球教练，投篮动作的教学是至关重要的。因为任何一个优秀球员都是从小，从基层学起的啊！

    例如中国优秀球员姚明出身于上海一个体育家庭，母亲就是原国家队队员。所以姚明从小就得到优秀教练指导。所以投篮掌握得还算很好。在nba的比赛中，中近距离的准确投篮成了姚明的杀手锏。

    其实nba历史最优秀的球员乔丹的真正威胁不是他的空中动作多么高难度，而是他的中远距离的急停跳投。乔丹身高198厘米，弹跳很好，打攻击后卫的位置。他在三分线里一米左右的中远距离跳投非常难防。因为这是外线球员的防守区域，要封盖乔丹身高不够。而身高两米多的内线高大球员防守区域一般扩展到在三秒区外一米多就不错了。要封盖这个位置投篮的乔丹又鞭长莫及。就算nba推荐打盯人防守也是一样的。幸亏乔丹的投篮也还没有达到神投手的程度，否则就更加没治了。

    所以一个优秀的基层教练都是将投篮训练摆在最重要的位置的。

    接着高鸣详细地讲解了投篮动作。这时学院男子球队的队员也自觉地围了上来，认真的学习。

    这种投篮动作刚刚改手型的人总会感觉学习了这手型，投篮变得投不到了。其实感觉投不到反而是正确的。解决方法就是走近点，掌握了之后再逐步拉远。当完全掌握和习惯了正确手型之后，反而会感觉这种投篮手型非常轻松。

    在高鸣的耐心指导和大家高涨的学习情绪下，太阳已经不知不觉的开始落山了。高鸣看看天色，只好结束了这一节偶遇的训练课。

    叶彪也给高鸣介绍了男队的队员。高鸣看看