多年来，他一直研究卫生学和进行药物实验。本来，关于这个话题他能坐在椅子上滔滔不绝地讲上一整夜。但是，站起来讲，哪怕是面对一小部分听众，那也完全是两回事。对这项任务他深感无能为力。想着这个事情，他的心跳加速起来。在他的生活里，他从未做过公众演讲，现在，他只想生出两只翅膀，逃之夭夭。他究竟该怎样去做呢？听众们在鼓着掌，每个人都在看着他。克蒂斯摇摇头，但这使得掌声更加热烈起来。“克蒂斯博士！发言！发言！”这叫喊声变得愈来愈迫切。

    他陷入了绝对的困境之中。他知道，如果去发言，他会失败，因为他说不出几句话。因此，这个感到无比尴尬和羞愧的人，一言不发，站立起来，调转身，默默地走出了房间。

    返回布鲁克林后，他做的第一件事情便是登记参加了我的公众演讲课程，他不想再一次被弄一个大红脸和陷入哑口无言的境地。

    他是那种令老师为之振奋的学生：他有无比的热情，急切地希望自己能够当众讲话，而绝对没有开小差的意思。他总是充分地准备自己的演讲，并持之以恒地练习，而且，他没有错过这门课程的每一节课。

    作为一个学生，他认真地做着该做的事情：这使他以令自己惊异的速度进步着，这种速度已超过了他最美好的设想。经过最初的几个学习阶段以后，他的紧张感消失了，而他的自信心却越来越高涨。两个月以后，他已成为了他的群体中最耀眼的演讲明星。不久以后，他开始接到去各地演讲的邀请；现在，他坦言喜欢演讲时的那种感觉和激情，感激演讲使他成为了一个卓越的人，也感谢演讲给他带来了新的朋友。

    一位纽约城市共和运动委员会的委员听了克蒂斯博士的一场演讲后，邀请他在市里为自己的集会游说活动。如果这位政治家知道，正是这个人，仅在一年前因为有怯场症说不出话，而在羞愧和慌乱中离开了公众宴会大厅，那么，他会何等惊讶啊！

    当面对人群讲话时，获得自信和勇气以及沉着、清晰思考的能力的难度不及绝大多数人所想象的十分之一。这种才能不是上帝赐予极少数有天赋的人的礼物，而是与打高尔夫球的能力类似。只要他有充分的热情，任何人都可以培养自己的这种潜能。

    直接面对听众是使你不能很好地思考的最主要的原因吗？当然，你不这么认为。事实上，当面对人群时，你应该能够思考得更好，人们的在场，应当更能刺激和提升你的思维水平。许多演说家都会认为听众是一种激励和灵感，他们会使演讲者的大脑更加清晰、更加敏锐地运转。在这种时候，正如亨利·沃德·比切尔所说的那样，演讲者还未意识到自己已拥有的想法、事实材料、观点“正像云烟般飘来”；他们只需伸出手去抓住它们就可以了。这应该成为你的经历，而如果你不断练习并持之以恒，这一切都会如愿以偿的。

    通过这些事例，有一点是确信无疑的：培训和练习将会消除你的恐惧心理，而且，会给你带来自信以及伴随自信的勇气。

    不要认为自己克服盲目的恐惧和紧张难比登天，因为，即使那些同代人中的佼佼者，在其演讲生涯的开端，也被这种恐惧和紧张折磨过。

    威廉·詹尼斯·布兰，曾经是一名受过战争创伤的老兵。他坦言，在第一次公众演讲尝试中，自己两腿打颤。

    马克·吐温在做第一次演讲时，感觉自己的嘴里像塞满了棉花一样，脉搏也加速跳动着，好像在跟谁赛跑似的。

    格兰特率领着当时世界上最伟大的军队，攻占了维克斯堡而取得了胜利；可是，当他准备做公众演说时，他承认自己就像一辆失控的汽车一样。

    琼·杰罗斯，这位法国当时最有政治影响力的公众演说家，在鼓起勇气发表第一次演讲之前，坐在国会大厦里，沉默了整整一年。