所有人集合完毕大部队就开始出发拓展地点，这是章飞亲自选择的地点，依山傍水，风景秀丽，也算是一个室外桃园，在这里可以让忙碌的人忘记上班的压力，释放生活的重担，流连忘返。

    组织这次的素质拓展主要意愈为一艘小船驶离平静的的港湾，义无反顾的投向未知的旅程，勇敢的去迎接一次次的挑战，去战胜一个个困难。谁都对自己的未来充满了向往和无知，处于现状的人有安守本分的，有不愿趋于现状的。所以素质拓展能让自己去发觉自身最大的潜能，去做你做不到的事情，去有信心完成你觉得完成不了的梦想，有时候梦想是要你一步一个脚印踏踏实实的闯出来的，而不是你墨守成规靠想象出来的，章飞带领的这个团队他希望是斗志昂扬，充满热血活力的，而不是站在原地踏步混吃等吃的。

    今天的素质拓展是三天两夜，所有项目都已经由武城确认好，主要的项目的有六项，一天两项。第一天的两项任务分别是背摔和断桥。

    背摔：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓且相互抵紧，两手搭余对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。

    背摔的项目体验主要目的第一：是信任环境的营造，每一个团体都是一起在奋斗而不是主张个人主义；第二是：建立各自双方站在对方的角度去思考，建议换位思考，理解他人的主观意识；第三是：因为背摔都是通过身体的接触，去实现情感的沟通信任与责任。

    断桥：断桥是所有参加训练的学员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体的平衡，移步到桥面一侧的边缘，以后脚的蹬力，使身体向前越出，跨过断桥落于桥面另一侧，平稳走到终点。

    断桥的主要目的是要你意识到成功与失败只差关键一步，你勇敢的踏出你不敢走的这一步，那成功就将属于你；再而就是不管在你碰到什么事情都能克服紧张的情绪，战胜恐惧的心理，有果敢的执行力，最后就是借助外势，建立突破自我挑战困难的信心与勇气。

    因为今天来的比较晚，所以今天一天的行程两个项目会有点紧，上午各个学员把行李各自放在宿舍以后就在操场集合，今天给他们训练背摔和断桥的教练早已经在操场吹着口哨等待各学员集合，大家从走进这个训练基地开始每个人就开始进入到了状态，就连平时拖沓的提娜也认真的整理好一切。

    宿舍分男女，男宿舍是四人一间，女宿舍是三人一间。而章飞是一人一间。

    方小木芯佟和提娜被分到一个宿舍，她们不约而同的放好所有东西就跑到操场集合，这时候的章飞和武城也在等候着，这次的素质拓展章飞只是个副教练，因为这些项目对于他来说就是小菜一碟，他每年都是去体验素质拓展，为的就是增强自己的体力。喜欢这种感觉。方小木还是第一次看见穿迷彩服的章飞，就算所有的学员都是穿一样的衣服，但是他站在那里还是最显眼最突出的，他自带的光环就是让人不可忽视。本来这次他可以不用来的，因为去年腿有点受伤还没有完全的恢复，但是为了时刻跟在方小木身后保护着她还是选择来了。

    教练开始吹哨：“所有学员立正，稍息，开始报数。”吹完口哨所有学员已经进入到状态里面。

    开始报数：“123456505152完毕。”50个学员叫上方小木芯佟刚好就是52个人。武城没有参加到各个项目中来，记录着各个学院的数据。而章飞只是副教练负责陪练，也是不参加到各个项目中来。

    报数完毕就开始背摔这个项目了，教练很认真的在为学员示范着每一个动作，要领精