深夜，璀璨星辰之下。

    玄魔门麾下外门预备弟子练功场。

    只见，月光辉映c精华所聚之处，渺渺白烟孤高地直冲苍穹。其中，还弥漫出不少香辛料的味道。

    “嗒嗒c嗒嗒。”一稍显壮硕的身影从昏暗处走来，奔往那白烟飘起之处，想要一探究竟。

    很快，他奔及目的地。

    在他的面前，有一口被架起来的大铁锅正被其下方的柴火滚烧着。而大锅中，烟幕之内，则有一熟悉的男子身影。

    “庄，庄毕前辈？”来者嗔目结舌，完全无法理解自己眼前所见之景，“你这是在”

    庄毕注意到来者，毫不忌讳地笑了笑：“这还看不出来么？铁锅炖自己了解一下？”

    “铁锅炖自己？！”来者下巴都快惊掉了，后脊也不禁直冒冷汗。

    魔门中人，果真都是狠角色啊！哪怕是个普普通通的厨子，发起狠来，连自己都炖！

    “怎么？有什么事吗？”庄毕漫不经心地询问道，同时将身体微微探出大铁锅，从旁边石凳上捻起一撮佐料，念念有词地撒入锅内，“西海精盐五钱，青苗香菜半两，新鲜豆制酱油八钱”

    来者见状，额头汗液渗出不断。他慌张地摇头：“没事没事，我去另一边修炼，前辈慢慢炖哈。”

    说罢，来者头都不敢回地全速奔离。

    庄毕望了一眼离去的身影，暗自摆摆头：“这是本周第几个新面孔了？啧啧，看来我这正处千钧一发之际啊。”

    自言自语过后，庄毕意念一动，一道光影从储物戒指中飞出，稳稳地停在庄毕手掌之上。

    那是一本微微泛黄的皮质书，有足足一尺厚。其封面的正中央，写着四个方方正正c苍劲有力的大字——这是菜谱。

    庄毕轻轻翻动，书页目录便展现出来。目录仅有第一行有字，其他行仅标识有页数，本应写着对应标题的地方是空的。庄毕很清楚，那空白的地方并非作者忘记书写，而是对此书下了禁制。只有此书的持有者达到一定条件，才能使空白处显现出来，空白处所对应的正文内容亦然如此。

    庄毕翻到基础煅体篇，一一对照着，确定自己没有少加或多加材料后，方才缓出一口气。

    “接下来，就是最关键的步骤。”

    盘坐在庄毕闷哼一声，轻瞑双目，激化体内灵根，使之源源不断地涌出灵气。

    灵气沿着庄毕全身经脉奔腾，净化着肉身。同时，灵气的运转激起锅中汤汁，使其沸腾起来，“噗哧噗哧”的声响不绝于耳。

    随着时间的推移，各种香辛料的气味随之渐渐收聚，变得清淡，而庄毕的肉身，开始散发出冉冉肉香。

    “呲呲——”

    “嗯？！”庄毕被突如其来的声响惊到，忍不住睁开双眼。

    他将目光垂下，只见，自己的肉身正慢慢收紧，胸腹之上的腩肉正在以肉眼可见的速度逐渐消失。

    在他获取《这是菜谱》前，他想尽办法逼得自己晋升筑基。其中一种办法，便是吞食种种含有灵气的食材。

    庄毕初来玄墨门时，是给长老们做饭的。长老们的境界可比这外门预备弟子们高得多，所享之食必然要高级数倍。庄毕呢，每每下厨都偷偷留一些天材地宝，供给自己尝试突破所用。

    可惜，时间不长，长老们一个个突破了，那些天材地宝已经对他们没多大效用。于是乎，庄毕被贬到给内门弟子做菜，他能够接触的天材地宝也少了大半。

    然而，内门弟子享用了庄毕的饭菜一段时间，吃腻了。如此一来，庄毕又被丢去给外门弟子做菜。

    都到外门了，还能给你怎么食材？没过几天，庄毕被抛弃到外门预备弟子这块。

    级别一步步降低