关”，初练之时，灵气往往冲不过，须勿急勿躁，可将灵气循经返回下丹田再行采气，绕转加速后，复出冲关，如此往复循环。时日一长，功到自然过关，待灵气冲过三关后，可止于龈交穴循督脉逆行返回下丹田。待气在督脉顺逆通行无阻后，可着手打通任脉。

    将五气绕转后将灵气导引会阴穴任脉起始穴，沿任脉向上顺行，任脉中也有三关难通。一是关元穴，二是膻中穴，三是印堂穴，又叫玄关。此三关称“前三关”，初练时往往也不容易冲过，可如通督脉之法，将灵气循经返回下丹田，采气绕转加速后，复出冲关。三关过后将灵气止于承浆穴。待灵气在任脉之中顺逆运行畅通后，可过桥入督脉或由督脉过桥入任脉均可。

    所谓过桥，是指气头从龈交穴经金津c玉液穴至舌尖，从舌尖过渡入承浆穴。或从承浆穴过渡到舌尖，经金津c玉液穴入龈交穴。待气头过桥顺利后，可顺任脉逆督脉循环三周，再顺督脉逆任脉循环三周为一遍，如此做三遍成小周天。”

    水殿主缓缓说道，中途不曾停留，大家也不插话，细细听讲理解。

    说完之后，水殿主也没说话。众人也不曾说话，纷纷闭眼领悟。

    有悟性不错之人好像已经领悟，开始慢慢行气运转起来。

    比如此时的沈惜蓝，便当有所感悟，此时已经闭眼盘膝。肉眼可见的，有一缕缕气流开始往她身上聚集，当是灵气无疑。

    水殿主看了看，也点了点头，她对于这个亲传弟子也颇为欣赏。两个月前，沈惜蓝似乎做出了选择，成为了水殿主的亲传弟子，当时在风缘宗还闹出了不小动静。

    此时，沈惜蓝c李云峥和木秋兰已经正式被称为了风缘宗这一届的三大天才了。同时也有不少好事者，开始拿年龄相仿的三人相比较。

    目前来看，当是木秋兰领先，因为一个月前，就传出了木秋兰已经气行周天成功，到达了聚气初期境界。

    其中木秋兰最为神秘，因为她不是通过测试进入风缘宗的。而是四五个月前，云梦真人从人间带回来的。一时间，木秋兰成为了一个谜。

    而此时的顾望。

    也是盘膝而坐，双眼紧闭，脑海里不停的想着水殿主说的聚气要诀。

    首先感受气的存在，然后气沉丹田。

    “感受气，再气沉丹田。”顾望喃喃自语着聚气要诀。

    长呼一口气，暖暖的阳光照射在他背上，让全身都不禁放松下来，心也开始平静下来。

    全身心的放松下来，慢慢的，脑海意念里呈现虚无缥缈的状态，感受着四周浮动的灵气，此时的灵气似乎变成了能看见的有形物体了。

    隐隐的顾望能感受到四周浮动不定的灵气。

    以心会意，以意行气，让心连同意念，用意念带着灵气。

    “好了，感受到气了，随后要气沉丹田。”顾望心下默默想道。

    丹田位于神厥穴，关于人体的经络脉位和各种穴位的位置以及作用。身为丹草课的老师云梦真人在三个月里已经和顾望他们讲解清楚了。

    顾望没有犹豫，意念引着灵气慢慢沉入丹田。所谓的丹田又称作气海，是修行者储存灵气的地方。

    此时，第一缕灵气通过开通的穴位，进入了身体当中。顾望急忙用意念引导灵气进入丹田，在意念的引导下，灵气开始慢慢流向丹田位置。

    最终，灵气进到了丹田，就好像一滴水进入了干枯的湖里。虽然毫不起眼，却是探明了道路，起到了至关重要的作用。

    顾望感受到了灵气进入丹田，强行忍住了心中的激动。再度开始用意念引导灵气入体，归于丹田，因为有了之前的成功，这一次很顺利的把灵气引导进去了。

    此时，如果有人细看顾望的话。也能看