次吞”。
第十二段:河车搬运毕,想发火烧身。口诀十二段。子后午前行。勤行无间断,
万疾化为尘。
方法:意念脐下丹田似有一团热气,初练此功时,脐下热感不明显,一般练功百日
后,就会有明显的感觉,这时真的产生了热气团,并非只是意念,将此热气引导下
行,冲过会过尾闾,沿后背上升腰间命门穴,再升至脊背c后脑(玉枕穴)c
头顶心(百会穴),然后顺着两太阳穴c经耳根前c面颊c降至喉头c心窝(膻中),
再下行至神阙,归于下丹田。存想此一团热气如发火烧身,行至何处,热至何处,
一吸一呼,可存想热气从身前到身后,上升头顶,再沿任脉降下,完成一个循环。
这最后一式初练时,每次5一10分钟,随着功夫的逐步加深,时间自然会延长,能坐
多久就坐多长,实在坐不住了,就收功,缓缓睁开双眼,下坐,再散步几分钟就全
部练完了
听明白了吗?老者问道
陈鑫摇摇头说没有,这刚说了一遍我就能明白,那我不成天才了。
呵呵,以前的徒弟一遍就能记住,然后自己练习,看来你真是废柴啊。轩辕老者说道
陈鑫不理他,按照他说的方法练习,很快感觉身上多了很多生气,慢慢的感觉好像有一股真气在身上冲撞着,只是不知道什么原因被阻断了。
咦,休门竟然松动了,这才刚开始,已经有这样的效果,是天才还是废柴还真不好说啊
(本章完)
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