本来，我是准备分三批进行训练的，但是，除了先练的第一组之外，其他两组都不同意。没办法，我只好将所有人，从哨卡的暗道带上天池。

    一到池边，看到如诗如画的旖旎风光，大家那个兴奋劲，顷刻间全激发开来。

    清晨的山巅云雾缭绕，阳光一照，波光粼粼，百态千姿。

    单单看着这云这雾，人都醉了，何况还有那么多的人间仙境：

    那接地连天的湖，那直入云端的柱，那尺树寸泓，那高山流水，那镜花水月，那万壑争流

    一看到如此景色，这帮家伙瞬间就疯了，再也顾不上淑女矜持，也不管不顾清规淑女，争相奔向桃花流水，迅速钻入石林丛中。

    不一会，一曲《女儿情》便此起彼伏，响彻云霄——

    鸳鸯双栖蝶双飞，满园春色惹人醉，悄悄问圣僧，女儿美不美，女儿美不美？

    说什么王权富贵，怕什么戒律清规，只愿天长地久，与我意中人儿紧相随。

    爱恋伊爱恋伊，愿今生长相随，愿今生长相随

    操，这帮家伙还真会来事，女儿情都唱起来了。如此煽情，如此奔放，如此如此，我早晚还不得被带到沟里去，直接死在石榴裙底？

    不行，不能再这么盯着她们，得自己找点事做，转移转移注意力，要不然的话，还不得醉倒在牡丹花下？

    于是，我便查了一遍当年的设施，看看练习桩步的梅花桩，看看练习臂力的石担石锁，看看练习搏击的刀枪棍棒

    还好，基本上都还能用。因为这些东西，统统都是就地取材，不是石头做的就是木头做的。

    将所有的器具检查一遍，稍稍试上一遍之后，美女们终于疯够了。

    远远的，看到我在桩上颠鸾倒凤，一个个都奔了过来，秋波激荡，柳眉翻飞。再看那虎虎生风风的石虎，大家伙眼都直了。

    待回过神来，又是一阵尖叫，飞吻频发，眼珠乱跳。

    当然，我这些花拳绣腿，也只配在她们的面前耍耍而已，要是遇到行家里手，分分钟便丑态百出。

    看到火候已到，我赶紧适可而止，正是开始武术授课。这第一堂课，自然是练功习武的基本功：马步，站桩。

    在一块空旷的草坪上，队列很快排成四行。

    “大家注意，全体都有：两脚开立，两手抬起，手心向内，高与胸齐，微微下蹲，如抱大树”

    待大家站好马步，我便开始从理论讲起：

    “人体状态无非两种，紧张和放松。太放松或者太紧张都不能技击，必须在紧中求松，在松中求紧。蹲步练桩，就是求得紧中松，松中紧，紧中松才是真松，松中紧才是真紧，用真紧才能打出刚猛爆烈！

    练得真松真紧，才能够练出真功真气，一吸气就能气贯长虹，精神倍增，从而打通任督二脉”

    讲了任督，我又讲了下阴阳，讲了孤阴不生，孤阳不长，讲了阳在阴中求，阴在阳中取。讲来讲去，最后讲到了裆功，回春功。

    “现在，大家注意了，我怎么做，大家就跟着怎么做。

    下颌微收，两膝内合。下颌微收，目的是使脊柱能够贯通，站桩讲究虚领顶劲，下颌一收顶劲自然顶起；两膝内合，是为了更好地体会裆劲”

    讲到这儿，有人便“扑哧”笑了起来。

    “笑什么呢？”我说，“知道为什么，很多武功都传男不传女？原因很简单，就是因为你们爱笑；因为男女有别，不好讲裆劲！不练裆劲，功力就会受限。

    没有过硬的功力，人家就会说你不行，这样教授弟子，反而坏了名声！所以传女不如不传。

    现在，大家说我是传还是不传？”

    “传，传，当然传了。”