意思的回道。
看着陈凡不好意思的回道布鲁迪说：“有什么不好意思的，不会更好，就更好打基础。”
“好了，我们时间有限，废话就不多说了，我先教你最基本的攻击直拳，准备好了吗？”布鲁迪说道。
“准备好了。”陈凡回道。
“那好，我先示范一遍。”布鲁迪说完就开始做了起来。
布鲁克先是双腿微微张开，微微下蹲到一定位置，双手放于腰间，手握拳掌心朝上，左手出拳就是“嘣”的一声然后收拳。
布鲁迪问道：“小凡，看清楚了吗？”
陈凡回道：“嗯，看清楚了。”
“那好，你做一遍吧。”布鲁迪道。
陈凡应了一声也开始做了起来先是双腿微微张开，微微下蹲到一定位置，双手放于腰间，手握拳掌心朝上，吸了一口气左手出拳，也是“嘣”的一声，然后收拳。
“小凡，打的不错。”布鲁迪心想看来这个任务也不是太难。
周围人看到听到的都纷纷对陈凡夸道：“小兄弟，不错啊，第一次就打出了空爆。”
陈凡笑着回道：“谢谢各位大哥的夸奖。”
看着各位都说完了，布鲁迪道：“小凡，不要骄傲，在打十次看一下。”
陈凡听了布鲁迪的话又打了十次，其中有三次没有有空爆。这次真的惊呆了周围人，周围人都纷纷问道：“是真的第一次打吗？”陈凡回了两字“真的”，然后周围人也说了两字“天才”。
布鲁迪也说道：“小凡，武技天赋挺好的。”
“哪里哪里。”陈凡谦虚的回道。
“好了，武技天赋是很好就是很好，但是记住了不要骄傲，有着这天赋反而要更加努力练习直拳，要保证练到十拳十响c百拳百响c千拳千响的程度。”布鲁迪叮嘱道。
陈凡回道：“嗯。”
布鲁迪说道：“我们时间不多，就进入下一阶段了。”
“下阶段是步伐。”布鲁克讲道。
“步伐中最开始的是站法，在这里我给你示范和讲解最常见的十种。”说完布鲁迪开始示范并且讲了起来。”
“第一种是马步，两腿平行，脚尖朝前，膝盖正对脚尖，两腿间的距离越短越好。容易犯错误的是身体倾向前面或后面，膝内翻。”
“第二种是弓步，身体正直，身体重量七成落在前脚，三成落在后脚，前脚脚尖微微朝内，后脚绷直。整个脚部的形态访若弯弓上箭，这也便是弓步名称的由来。它与马步都是属于非常稳定扎实的站法。容易犯错误的地方是前脚脚尖直接朝前，后脚脚跟向上抬起。”
“第三种是丁步，身体重量八成落在后脚，两落成在前脚。前脚微微抬起，膝部略高于后脚，同时用脚尖踮地，随时可以用于进攻或防守，后脚膝部微曲站立。容易犯错误的地方是身体重量落在前脚，脚尖没有竖直向下。”
“第四种是虚步，它是丁步的一个小小的变种，身体重量分布两成前脚，八成后脚。不同在于前脚脚趾微微转向内侧。容易犯错误的是身体重心落在前脚。”
“第五种是中式，这是一个介于马步和虚步之间的站法。因为它的适应性和机动性，它常被用于武技之中。前脚的膝部略高于后脚。”
“第六种是七星步，身体的重量八成落在后脚，两成落在前脚，前脚脚尖朝上，用脚跟轻轻踮地两膝尽量平行。这个动作常常和马步一起用于消解对方的进攻。腰部的运用在这个动作中占有重要意义。”
“第七种是身体正直，身体重量前脚六成，后脚四成，同时后脚脚跟微微抬起。这个动作常用于近距离内的最迅捷的移动。”
“第八种是跪马，身体重量七成落在前脚，三