一切真的不一样了，竟有立竿见影的效果，面对初升的太阳，随着他的呼吸，体会到了蓬勃的生命精气。

    体内的暖流随着他的呼吸运转，渐渐按照当初方鑫引导的路径，在体内游走c盘旋，慢慢从散乱汇合成一股，最终归于丹田之。

    他前所未有的放松，浑身舒泰，所有毛孔都打开了，全身暖洋洋，有种羽化成仙的错觉。

    慢慢的，张宁一动不动，全身心的投入到这种呼吸法，金色朝霞洒落在身上，他的面部竟有了一层淡淡的金色光泽，和当初伊达山上，那位女王一样。

    当张宁再次睁开眼睛是，日头已经升起很高，他感觉浑身充满了力量，神清气爽，最重要的是，在下腹部，也就是书所说的丹田部位，可以感觉到一团暖流，只有指甲盖大小，在那里盘踞，缓缓旋转。

    “还真是神奇！”张宁惊叹。

    他觉得太舒服了，举投足之间，虎虎生风，身体竟然带着一点通透的金色光泽，精力充沛之极，有着用不完的力量。

    他还想继续，不仅仅是因为现实给他的紧迫感，更是因为这样做，是一种享受。

    但是，张宁再次尝试后，体内不在有暖流出现，不能增加丹田部位的暖流大小，这让他颇感意外。

    张宁决定出门，去找方鑫进一步了解这本古册的内容，因为里面还有很多东西不懂。

    可是刚刚穿好衣服，一直安静的通讯器却响了。

    “死张宁，为什么一直不和本姑娘联系？”

    张宁愕然，不知道说什么好，当初他和夏千柔都曾互相留过通讯器的联系方式，没想到今天对方打过来后，第一句话居然会是这个。

    !!

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