安顺堂最令人难忘的是它的气味。一路走过喧闹烦闷的街巷，推开安顺堂的大门，迎面而来的是阴凉沁人的草药香，让人顿时忘却外间的繁杂，仿佛立即进入了另外一个世界，让人不敢相信在上海嘈杂的市井之中竟然有这样一片清净之地。穿过宽阔的天井，相随入鼻的是淡淡的花香，然后跨进练功厅，是隐隐的沉香的味道。练功厅在洋房一楼的正中间，迎面靠墙是两个木桩，每个木桩一人高，木桩上部伸出三支倒品字形木条，木桩下部伸出一个弓字形木条，粗粗看去，每个木桩仿佛是一个张牙舞爪的木头人。“这是什么？”姐弟俩第一次走进练功厅时，范亦涵好奇地问。“这是木人桩，用来练习拳脚过手的”，姐弟俩听见背后一个低沉的少年人的声音，转身一看，在门边站着一个瘦削颀长的身影，背着夕阳的余光而立，过了片刻，方才看清楚这是一个大概十六c七岁的少年，着白色短裤和短袖上衣，肤色白净，容长脸，斜长的丹凤眼，细长而挺直的鼻梁，表情沉着c自信，这是这份少年人少有的沉稳和自信不禁让人隐隐生出一份距离感。姐弟俩正犹豫着如何和这个少年打招呼，春来脚步轻快地走进了练功厅，看见三个人，他笑容灿烂地说：“噢，你们都到了。对了，你们还没见过吧，这是范文珺，和她的弟弟，叫什么名字，噢，对了，范亦涵。他们是从今天开始跟师父练功。这是谭元忻，他跟师父已经学了两c三年了。”两下见过之后，四人便依照春来的安排，在练功厅中间一字排开站定，摒息静候师父开课。

    片刻之后，袁正伦手拿折扇稳步走进了练功厅，四人恭恭敬敬地向袁师父行过礼，袁正伦问：“你们已经见过面认识了吧？”，四人点点头。袁正伦继续道：文珺和亦涵是今天刚开始练，等一会儿我会先单独跟他们讲解，春来和阿忻像往常一样，先练习站桩，然后步型，最后是过手。”说完，只见春来和谭元忻走到练武厅的一侧，二人收拳屈膝，二字拑羊，开始坐马站桩。袁正伦领着范文珺姐弟俩到了练武厅的一侧，袁正伦对二人讲到：“我教的拳法，源自咏春拳，但也不完全是咏春拳，同时吸取中医经脉内功之精髓，自成一体。这一路拳法，主要是讲究心念，心念正，则拳法自成，变拙为巧，心念不正，终生不正，虽弄巧亦成拙。所以，非心念纯正之辈，我绝不授以拳法，否则，不但拳法难成，即使侥幸练得拳法，也终将弄巧成拙，害人害己。”，听师父这么一说，两人兴奋而骄傲地对看了一眼，师父愿意授以拳法，自然说明师父视二人为心念纯正之辈，堪以重任，有什么比这样的信任更令人感动呢？袁正伦接着说：“虽说心念为本，但跟所有的拳法技艺一样，基本功是拳法的基础，没有过硬的步法c套路和内功调息，拳法皆为空谈。而基本功全靠苦练，俗话说师父领进门，修行在各人，在我这里上了课之后，每天早晚须得练功，不得耽搁，有这份决心，才可以跟我学拳，否则半途而废，耽误彼此光阴，不如趁早作罢。你们有这份决心吗？”二人很坚定地点点头。

    于是袁正伦开始教授二人最基本的坐马站桩步法，并配以简单的内功调息方法。袁正伦要求二人每天早晚坐马站桩至少一炷香的时间，加强腿部肌肉练习，稳定下盘，站桩的同时练习内功调息，以达到稳固心神c提升肌体敏锐度和自我防护能力。用袁师父的话来说：“心持一念，身随念行，如入无人之境”。两个小时的时间很快过去，姐弟俩人一直在练习坐马站桩，最后袁师父教给二人《小念头》的口诀，“意思暂时不明白没有关系，每天须默念一遍“袁师父叮嘱二人。谭元忻和春来在练功厅的另一侧是如何练习的，二人因一直专注于内功调息，不敢分心，所以看得并不真切。只看到谭元忻和春来先是各自练习坐马站桩，然后又各自走步法，最后两人在一起交手，袁师父在一旁不时指点。袁师父所授拳法注重实用实战，不一味追求