天尚朦胧，老村长家的院门大开。

    几个山村封闭自成一体，外有村民日夜巡视，虽然猛兽时吼，如近在咫尺，但家家都没有闩门睡觉的习惯，顶多只是虚掩，夜不闭户传承已久。

    将近初夏时节，又多山多水，这片地域上夜露比其他地方降的略早。

    水汽沉重，将群山、村间笼罩上一层淡淡白雾，乔木树冠、屋脊头这些高点的地方，随山风搅动、雾汽浮沉而时隐时现，仿若世外仙境。

    从院墙到院里，各花各草都挂满露水，晶莹透彻，比宝石还明亮，青翠或红艳，娇嫩或动人，垂垂欲滴，可喜讨人。

    一缕炊烟从主屋东侧袅袅上升，冲破雾汽，尔后又随风散开。

    灶房内，一个单薄身影在忙碌，锅上灶下，翻炒添柴，都是一个人完成。

    梁晨起床很早，尽管昨日白天疯了一天，夜里也发生了太多事情，要是搁在以前，身体早就吃不消，肯定需要卧床歇养好几天才能恢复过来。

    不过第一次引气而食后，他却感觉精神奕奕，一点疲劳感都没有，仿佛身体完全痊愈了。头上火辣的疼也度过最初的不适应，可以承受。

    两刻钟后，禾米生香，山菜入味，腌肉也蒸熟，一顿平常早饭已做好。

    “不错，不错，虽然样式简单，但感觉很有食欲，还是纯天然的好啊！”

    梁晨看着亲手下厨的成果，不禁一叹。若处在前世都市里的快节奏生活，根本不可能，只有偏远的山村里，还保留着一点点传统。

    熄火撤材，梁晨轻松迈出灶房，将院内地面散落的花瓣碎叶等杂物打扫干净，接着又返回灶房切下一大块肉干，轻手轻脚端到西墙草棚下。

    经过几天调养，大黄狗体内蛇毒早就完全驱尽，但毕竟已活了十多年，像人一样跨入老龄，所剩寿命不多，恢复才显得慢一些。

    “呜…”

    大黄狗状况比昨天好很多，自己可以撑起半个身子，趴伏在草甸上，两眼也焕发出一点光彩。

    “嘘…”

    梁晨蹲下身子，对它摆了个手势，朝西屋窗户指了指，示意不要吵到老村长休息。

    十几年驯养，大黄狗颇通人性，伸出粗糙湿润的舌头舔了舔梁晨手指，尾巴在草甸了摆动了几圈，不再发出呜声。

    “赶快吃吧，你最爱的草兔肉。”

    梁晨受痒一笑，然后挣脱手，把肉盆放在草甸前，摆弄了一会大黄狗脑袋上的毛发和耳朵，站起身，不觉来到院子中央。

    “啪！”

    完全下意识行为，梁晨探出两只手掌，向木人桩拍打过去，脚下也跟随身体移动，在小范围的空间腾转挪移，由生疏到熟练，速度从开始的缓慢而逐渐变快，渐渐的，几乎化成一道看不清的影子。

    “啪啪啪！”

    沉槐实木制成的木人桩十分结实，完全可承受梁晨拍打或手臂撞击，发出一连串清脆的响鸣，吸引了棚下进食的大黄狗注意力，抬头盯着这边，有点发呆。

    “锻炼身法的好东西，不错！”

    拍打了好一会，梁晨逐渐停了下来，抹了一把额头上的汗水，由衷称赞道。

    木人桩前世也有，大约分三种类型，他清楚其作用，是学习武术之人的必备器材，融合了攻击手法、步法和腿法，可以用来提高自由搏击的命中率和击打分量等，效果非凡。

    “噗噗！”

    暂歇几息，梁晨又几步来到兽皮袋前，也几乎是下意识，沉腰、跨步、握拳，一拳一拳的捅了出去。

    “引气炼体分九重，每一重又分初、中、后、巅峰四期。一重炼皮，二重炼肉，三重炼筋，四重炼骨，五重炼血，六重炼髓，七重炼脉，八重炼腑脏，九为之极，一步一个台阶而上，