inǎi，已经八十多岁了，仍然有着甜美、灿烂的脸庞，因为她的心灵如同少女一样明朗、纯洁。

    如果你让嫉妒、忧愁、沮丧、邪恶、焦虑这些东西存在你的心灵，那么你健康的身体、幽雅的身姿、美丽的容颜就会被夺走。

    如果你要拥有完美无缺的身体，美丽娇艳的容颜，唯一的办法是美化你的心灵。整容医生可以抹去岁月留在你身上的痕迹，化妆品可以掩盖你的缺陷，但它们功效都是暂时的，因为他们都不能改变你的心灵，只有你自己可以控制自己的心灵。

    在这个世界上，每个人唯一可以控制的东西就是自己的心灵。让心灵充满阳光还是躲藏在yīn暗里，完全由自己决定。在后面你会学到控制心灵的方法。

    利用你的空闲时间，每次花费一分钟，让自己的心灵沐浴在阳光、幸福、快乐中，很快你就会体验到“一分钟美丽无限”的神奇，你渴望拥有的青春、美丽将逐渐展现在你的身上。

    女子休闲会馆

    两个月后，安彤来到叶灵珊新开设的女子休闲会馆。

    安彤与两个月前判若两人，容光焕发，神采飞扬。与安彤一起来的还有几位闺中密友。

    一见面安彤就对叶灵珊说：“灵珊，你教给我的方法真的太神奇了，没几天我的情绪就平静了，身体的一切都随着发生了变化。这几位是我的好朋友，她们都是来体验‘一分钟美丽无限’的神奇魔力。”

    “欢迎大家成为我们的第一批会员，我们还没有进行宣传，就已经有很多会员加入了，她们大多也都是经朋友介绍来的。”叶灵珊高兴的说。

    进入会馆的大门，安彤首先看到的是正面屏风上的八个字“改变心灵，收获期望”。

    叶灵珊解释说：“在国外的时候，都叫‘心灵俱乐部’，我们现在内部的装修和形式基本与国外是一直，我只是把名称改为‘女子休闲会馆’，这样感觉轻松些。”

    叶灵珊领安彤参观了一下会馆，会馆给人的感觉很温馨，装修和摆设有家的味道。

    大堂很有特点，像安静幽雅的咖啡馆。叶灵珊说这样便于会员相互jiāo谈，进行心灵的jiāo流。

    内部划分了几个主题区，有美丽无限、快乐理财、瘦身计划、情感世界等，是不同的会员学习训练的地方。

    “我们的大堂实际上就是咖啡厅，全天都营业，里面的功能区只有在晚上和周末开放，供会员们学习训练。晚上一般进行训练，周末是会员听课的时间。”叶灵珊边看边介绍。

    “安彤，从你进门我就看出来，你已经改变了很多，想必你也体验到了‘一分钟美丽无限’的美妙。从这个周末开始，你就来学习它的全部内容，你可以更进一步了解它的精髓。事实上，掌握了‘一分钟美丽无限’只是开始，因为真正的美丽不仅是外在形象，关键是一个人的气质，也就是魅力。气质与人的外表关系不大，它是内在心灵的透露。魅力无限才是我们最终的追求。”

    本 章 小 结

    为什么有很多人不能拥有美丽的形象，主要是因为她们采取了驱本逐末的做法。

    有什么样的心灵，就有什么样的外在形象。

    心灵是每个人的主宰，但心灵又是可以控制的，学会控制自己的心灵，你就能控制自己的一切。

    第四章 轻松实现你的期望(一)

    5-7 14:14:00 3097

    今天是安彤开始学习的第一天，安彤很早就来到了女子休闲会馆，她在办公室等了半个钟头，叶灵珊才来。

    叶灵珊看到安彤的积极xìng很高，高兴的对安彤说：“你劲头很高啊，不过要在短时间内要掌握所有内容有点困难，每讲完一部分，我就把相关的资料发给你们，过