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    在马上骑50英里从维也纳到塞默灵,在那里吃早饭,当天晚上再回到申布lún,继续工作。他能骑马奔驰5个小时、80英里,从巴利阿多里德到布尔戈斯。他经过长时间的骑马和行军,于午夜抵达华沙,早晨七点又接见新政府成员。与英格兰的战争bào发后,他与四位秘书连续工作了三天三夜,然后在热水里泡六个小时口授快信。他对梅特涅说:“有时候死亡只是由于缺少活力。昨天,我从马车里甩了出来,我以为这一下完了。但我正好有时间对自己说:我不会死。别的任何人碰上这事,也许会丢了xìng命。”无论这种说法有没有医学依据,至少,这强大的信念存在于他们心里,支撑他们去奋斗,使他们在关键时刻能够释放出超人的能量,全力以赴。不仅皇帝、将军,而且所有成功的企业家,无一例外都有这样的感受。

    每一种观念都会自我复制,那些可怕的精神缺陷、疾病、纵yù以及各种各样的罪恶,都会制造出心灵上的疾病,而接着又会在身体上再生和复制出来。头脑接受了外界的所有东西有真有假,有好有坏,然后,根据我们提供给它的东西的本质,会制造出公正或腐化、美丽或残缺、正确或错误、和谐或不和谐。

    很少有人意识到,自己身上的小病有着很大的自我暗示作用。时间一长,就会形成坏习惯,好像自己总是不舒服。如果谁早晨起床有点头痛或其他小毛病时,不是立即想办法克服或采取积极的心态面对,而是不厌其烦地向别人诉说;不是去户外走走,呼吸新鲜空气,摆脱消极情绪,而是赶紧吃头痛yào或其他特效yào,这种做法只会使自己真的觉得生病了。

    他开始自怜起来,并想方设法博得别人的同情。不知不觉间,一个或有或无的小症状被自己夸大了,甚至主宰了整个思想,以为自己得了什么大病。这样,一天的工作也就无法做下去。

    我们都遇到过这样的人,总是觉得自己不舒服。不管他睡觉有多香、饮食yù有多么旺盛、气色有多好,只要你问他感觉怎么样,就肯定会得到一个透着压抑与沮丧的回答:“不怎么样。”“没有什么两样。”“感觉很不好。”如此等等。这种人似乎整天沉浸在健康不佳、心情不宁之中。

    在jiāo谈中,他们不厌其烦地与你讨论那些不良症状,诸如消化不良、胃部不适、头疼发烧、手脚不利索等等,让人避之而惟恐不及。他们越是娇惯自己,就越是抱怨不休,当然也就什么事也做不成。整天只是深陷在沙发上或懒洋洋地斜靠在躺椅上。这种懒散的态度会消蚀人的意志力,使人萎靡不振、得过且过。

    人是一种惰xìng十足的动物。或多或少,都易于放松自己。年轻人常感到自己很累或不舒服,习惯于懒洋洋地躺在沙发上,这是世界上最容易、最简单的事情。许多所谓的“无能为力”,只是懒惰的藉口,这从孩童时代就已经形成,并一直伴随着我们的成长。

    第六章 健康(2)

    溺爱孩子的母亲常常把这种怠惰归罪于儿女,忘记了自己的责任。对于许多家庭来说,躺椅或沙发竟然成为一种有用的yào物,只要稍觉不舒服,就会想到它,然后躺下去,而拒绝采取任何其他积极的做法。对于这种情况,如果你总是妥协并养成习惯,就会成为自己成功的致命杀手,会毁掉你的自制力、自我调节能力和做人的尊严。

    如果你想成就一番事业,就必须与这种倾向作斗争,克服无聊消极的心态。假如屈从于 那些懈怠的坏习惯,就不能充分发挥自己的能力,也不会有所成就。消极的心态就像yīn险狡诈的敌人,你稍不留心就伤害自己的雄心,减少成功的机会。

    能够有力控制自己情感的演员和歌唱家,尽管受职业所限,经常不分白天黑夜地工作,身心健康不断地受到磨损,但他们仍然精神百倍、容光焕发
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