”华子川悠悠道。

    “最好是高年级的，欺负低年级的小学弟c小学妹多没意思，我们可不是赵强那种货色。”加纳把刚才的问题抛到一边，摩拳擦掌道。

    “只怕比斯曼一年级的新生，我们都未必能对付得了。”华子川面沉似水，严肃道。

    加纳干笑两声：“子川，你这可就太妄自菲薄了，我就不相信，那些接触空战没多久的小家伙，能厉害到哪里去？”

    经过一夜的琢磨，袁野对初级军体操后五项动作的训练，也想到了一些土办法，总体思路就是循序渐进。

    比如那个双手握在一起在身前身后做大回环多个动作，袁野就想到了一个办法，他找来了一个长足有一米的树枝，握住两段，这样再做大回环动作时，双肩所受到的挤压程度就会减小许多，做起来也更容易。

    当适应了这种程度以后，袁野就会将双手的距离缩短到90厘米，直到双手能握到一起。

    至于那个“大劈叉”原理也是如此，等到双腿抻拉到感觉痛时，就先保持这个动作停一停，适应了之后，再继续。

    就这样，后五个动作，袁野一练就是五天，除了必要的工作之外，他都把时间放在了这五个动作上面，他很清楚，如果不把这五个动作做好，自己再想提升，是非常困难的。

    而袁野的刻苦，也收到了显著的成效，如今他手上的木棍已经缩短到了五十厘米，而那个“大劈叉”虽然还有没勉强，但基本上已经能够做到位了。

    初级军体操对身体各处的抻拉，明显可以让他感觉到身体轻快了不少，各个关节也灵活了许多，这让他欣喜不已。松语文学免费小说阅读_www.16sy.com