识和能力发展的最根本的策略。没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识，不能将经验升华到理性认识的高度，那么，这些经验就不能真正发挥作用。自我反思是教师专业成长的一条重要通道。

    长久的自我反思行为会带来教师教学素养和教学行为的改变。从教学理念上，由以师为中心向以生为中心转变，体现新课程理念；从教师素养上，由经验型转变为反思型教师，实现由能师到人师的可能；从课堂互动上，由教师灌输式教学变为以生为中心的多种互动教学，改变了教学核心观念；从教材使用上，由以课本为主转变为引进大量课外读物，丰富了课程资源；从教学工具上，由黑板和粉笔转变为多媒体的使用，教学实践工具实现多样化；从教师习惯上，由经验式的不良思维习惯转变为思考反思的好习惯，实现了教师专业成的最转 。

    2.自我反思行为的方法和途径。

    (1)写反思日记：

    作为一名教师最重要的是要养成写反思日记的习惯。因为写反思，就必须读书和学习；因为写反思，必然要记录和写作；因为写反思，就会实践和探索；因为写反思，就会不断进行研究。反思日记有教后记、反思总结等形式。此法简单有效，是教师专业发展的有效途径。剖析众多名师的成长历程，都有坚持写反思日记的习惯。

    反思日记案例

    全色盲不是伴性遗传！

    今天发现了自己的一个错误，全色盲不是伴性遗传。

    题目：一对色觉正常的夫妇生了一个全色盲的女儿，她与一个家族没有全 色盲遗传病史的男性结婚后，儿子患全色盲的概率是（（

    以前我没有做过全色盲类似的题目，但在自己的脑海里已形成思维定势，以为课本中说的红绿色盲是伴性遗传，那所有的色盲应该都是伴性遗传的，武 断地认为是题目给的答案有误，还好今天在备课教研时多质疑了下，否则给学生的答案就是错误的了！

    经上网查找之后确认，全色盲是常染色体隐性遗传病，而不是伴性遗传。正确解析应该为：一对色觉正常的夫妇生了一个患病女儿，即：bbxbb$bb，全色盲女儿基因型为bb，她与没有全色盲遗传病史的男性婚配，sbbxbb $bb，所生儿子全部正常，答案为d。

    尽管我连续教了好多年的高三，据不完全统计，每年亲手做过的试题有 3500题左右，但仍然会遇到一些题目做错或是不会做。因此要不断学习，活到老，学到老，千万不要不懂装懂，害人害己。若在上课时遇到学生的提问，不懂就告诉学生不懂，不要瞎说或找借口，在课后好好查找资料，再给学生一个交待。

    (2)微格反思法：

    微格反思法（音像反思法）是一种利用现代教学技术手段来反思的方法。 即把自己或他人的教学过程用录像机拍摄下来，或用录音设备进行录音，课后 反复观看揣摩。其步骤通常为：上课和录像（或录音)—观看录像（或重听录音）—评价反思—修改完善。若是自己上的课，可以反复研究自己的教态变化技能、教学语言技能、讲授技能、提问技能等方面,若是别人上的课，可以分 析组织课堂教学策略、教学设计策略、教学评价策略、技能强化策略等。由此反思：从中可以得到什么启发？哪些成功之处可以借鉴？哪些失误之处可以避免？

    微格反思法案例:

    第4节基因是有遗传效应的dna片段课堂记录(片段录音)

    录音分析及反思:

    笔者按照课堂交流结构（ire)的编码系统，把事先录好的课堂录音进行编码处理，然后分析反思。所谓ire通常包含三个依次出现的行为：提问行为（initiation，用i表示），一般是指教师做出的行为；回应