跂（）者不立，跨者不行。

    自见者不明；自是者不彰；自伐者无功；自矜者不长。

    其在道也，曰：余食赘（）形。

    物或恶（）之，故有道者不处。

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    因本章过于简单明了，所以这里不作太多注释。

    跂：古通“企”，踮起。抬起脚后跟站着。

    跨：双足左右分开，两条腿 之 间呈虚空之状。

    赘：多余的，多而无用的。

    抬起脚后跟站着的人站不稳。

    双足左右分开很大站着的人没法走路。

    “过于固执”的人不能够看清事物的本来面貌。

    “自以为是”的人无法发现真象。

    “自掘坟墓”的人做什么事都没用。

    “自我设限”的人会失去更多机会。

    这些东西如果从“道”的观点来看，就像是多余的食物c多余的动作一样。

    有些事情或做事方法，可能会让人不喜欢，甚至感到厌恶。

    所以修行有一定成就的人基本不会这么做。

    （个人觉得如果和第二十三章对调，效果似乎更好一些。因为这一章和第二十二章的内容很相似，可以互相作为参考。）

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