柳海伸手轻轻点了两下眼前便出现了一个悬挂着的大型沙袋。

    “打沙袋, 是全球格斗行业的传统。不同格斗流派都打沙袋就是因为打沙袋的效果的确很好。”柳海站在大型沙袋面前同时他的身体肌肉也在显现“我现在, 将全身肌肉数据显示你们能更清晰看到肌肉变化。”

    “好今天教你们的就是打沙袋。沙袋打得好轻轻松松成神级。”

    “打沙袋第一式。”

    柳海站在沙袋面前双拳开始朝眼前沙袋攻击拳头的落点和自己的头部等高。

    一拳又一拳。

    在轰击时柳海的背部肌肉就仿佛发动机的汽缸轰轰轰汽缸内部高速转动迸发恐怖的力量柳海背部肌肉也爆发出恐怖力量将拳头一次次轰击出去宛如炮弹。

    “这种感觉？”

    “这……”

    全球无数人们透过柳海身体显现的数据能清晰看到肌肉的变化。

    柳海的双腿仿佛两根支柱力量在大地和身体之间传递！腰部是核心发动机是调动整个身体发力的而此刻背部肌肉则是轰击双拳的直接发动机！

    腰部、背部两大发动机配合宛如两个汽缸的配合力量汹涌澎湃。

    柳海一口气连续轰击了五百拳每一拳都宛如炮弹打完后停下。

    “这是打沙袋第一式。”柳海笑道”虽然也调动全身肌肉发力但是以背部肌肉为主。你们看着我的肌肉线条自己每天也勤练这一招练习时对着一面镜子也让自己的肌肉数据显现。和我的肌肉线条对照只需要慢慢的肌肉线条一模一样发力即可。”

    “都说拳练万遍其义自见。但如果发力不对只会练伤身体。”柳海道“如今在虚拟世界不怕练伤倒是简单多了。只管跟着我练即可。”

    “今天一共要教三招对就三招！”柳海笑道“都是打沙袋！”

    “三招每一招每天练习至少千遍。有毅力的越多越好。”柳海说道“随着时间只要你们肌肉线条变化和我相似很快你们的身体发力就能达到二阶达到神级轻而易举！”

    “好现在开始打沙袋第二式双拳放低在腰间……”柳海又开始接着教了。

    许景明看着：“师父依旧是他的教学方式。”

    “感觉很简单啊。”黎渺渺说道。

    “是的。”

    许景明点头“师父教学并不会讲述太高深的理论只会教你一两招散招让你一次次练。等掌握了师父才会教理论。当年国家队很多队员一开始懵懵懂懂地练等掌握了之后师父再一提点自然豁然开朗。”

    “那时候师父要非常小心的教还要仔细看顾每个弟子的状态就怕弟子们练伤。”许景明感慨“虚拟世界倒是简单不怕练伤。”

    二十分钟后。

    “打沙袋三式你们应该都知道了。”柳海说道“这是我武道教学的第一课教的就是最基础的发力。回去多练练达到二阶还是很容易的。我也会剪辑直播内容并且添加更多详细资料做成教学课程上传到武道馆。也欢迎大家下载！武道馆内课程……会演化教学场景更适合大家去学习。”

    “好了明天依旧是京城时间晚上10点到时候见。”柳海笑着道便关了直播而此刻直播间的人数已然突破22亿。

    “这就结束了？”黎渺渺恍惚“我还想要打赏呢还没反应过来就结束了。”

    “师父不在乎打赏。”许景明说道“师父的性子更热衷于将一个个弟子培养成才。”

    “看了柳海师父在直播你对自己的直播教学有信心吗？”黎渺渺问道。

    “压力挺大。”

    许景明笑道“师父教武道简化到极致但用意深远效果也奇佳。不过我的讲课方式和师父不一样。”

    “不一样？”黎渺渺好奇。