道全真武功博大精深，“弟子一定认真学习。”

    武修文道：“弟子不仅会好好练功，更会将武功用在行侠仗义和维护我全真声望。”武修文这句话属于顺情说好话，丘处机时真心教杨过，而自己只是看在郭靖面子上而已，所以要尽可能的让丘处机满意，同样是教武功，真心教授，根敷衍是不一样的。

    丘处机听了这话果然受用的点点头继续道：“你二人不要只把三花聚顶掌只是当成一路掌法，这本是我道门术语，所谓三花聚顶就是将体内的精、气、神聚拢起来，前三层功夫主要是练‘精’的部分，就是用吐纳之法吸纳天地精华。”

    武修文总觉得全真武功有点修仙小说的意思，不愧是中神通王重阳创立门派。

    丘处机见二人有所领悟继续道：“我传你二人几句吐纳口诀‘思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。’”当下丘处机传授了呼吸吐纳之之法、静坐敛虑之术。

    武修文、杨过依法修炼，初时总不能稳定心神，但渐渐心神安定下来，默念口诀，就觉得丹田有一股热气上升。

    丘处机点点头，对二人道：“所谓练武一途径都是内练一口气，外炼筋骨皮，而三花聚顶前三层就是把通过吐纳，将外界精华之气纳入丹田，而后通过经脉将丹田之气移到手掌，而后手掌打出。”

    武修文、杨过按照丘处机的说法，一掌推出杨过只是打出些许掌风，而武修文却打出一个小旋风。

    丘处机满意点点头，杨过第一次就能打出掌风真是练武奇才，而武修文当真是内力深厚。

    丘处机讲完让二人自己修炼，转身离开了。

    杨过对武修文道：“没想到全真教武功有两下子，这些道士被你和霍都打落花流水，你还能学的这样认真。”

    武修文正色道：“我不是和你说过，全真武功天下第一，这些道士不能战胜你郭伯伯是他们没有练到家，否则当年重阳祖师能以一力压四绝。”

    杨过道：“我本不相信，可是练了这心法和掌法，果然发现是博大精深。”

    这时就听有人冷冷的道：“我全真武功自然是天下第一，这可惜便宜你们这两个无知的人。”

    武修文看时果然是赵志敬，杨过刚要出言还嘴。

    武修文拦住杨过，只是毕恭毕敬的叫了声：“师兄。”

    这赵志敬脸上的表情就跟吃了万年老痰一样。

    赵志敬怒吼今日我就要全真武功教训一下你们两个。

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