十里镖局。

    杨静看着陈一扶着墙，已经吐了满地的不可描述之物。

    “周大哥，你对他做了什么？”杨静撇了一眼一旁抽着烟的周青森问道。

    周青森摆摆手，表示与自己无关“我听说过晕船与车马的，像陈一小兄弟这般晕轿子的，却是头一回见。”

    “哎，都别说啦，陈一，把这个喝了。”洛烟端着一碗热腾腾的汤药走了出来“这是以前我家传的晕车马用药。快喝了吧。”

    陈一拿过洛烟手中的碗咕噜咕噜的一饮而尽，摸了摸嘴巴，感觉好了一些，胃中的翻江倒海的感觉已经几乎消失了。

    陈一抬头看着杨静“教练，我想学轻功！”

    杨静“？？？”

    “轻功可不是那么好学的，不过奔跑之法还是可以先教授一二，但凡武功都一日所能练成的。”周青森看着陈一缓缓说道。

    “随我来吧，离明日还有一点时间。”说着周青森便走进了练功场中，从中搬出来了数根马木桩固定在了练功场中。

    “丹田内功你应该知晓了吧？”周青森掰了掰手指，关节中发出咔咔咔的声音，伸展了一下手脚。

    “此轻功是是流传自民间流派，也是我们常说的市井功夫，由于流传的广泛也有一个易于称呼的名字一一一草上飞！”

    “看好了，气沉丹田，放松全身，继而调息，将内力由百汇经过丹田，凝神”只见周青森摆出一个跑步的姿势，看了一眼陈一。

    陈一自然是懂得要怎么做，学着周青森的样子，气沉丹田，运气，凝神看着远方，双脚呈欲奔之势，一阵奇异的感觉从头上传来，百会穴似乎是有感应一般，要是用现代的词语来讲，就是雷达，陈一感觉自己似乎能清楚的感受到着练功场中的一草一木一般，脚底的涌泉穴上似乎传来一股微微的震感，又有如火焰灼烧一般。

    看了看似乎掌握到了要诀的陈一，周青森微微点了点头，随即奔跑而出，脚尖点地而跑，其势连绵不断，陈一看着周青森腾空而起，如同蜻蜓点水一般的从那马桩上一一点过，在穿行落地以后以掌拓地几乎是没有一点声响，整个人在空中倒转一周扶摇而起，最后轻身的落在那屋檐之上，看着练功场内的陈一一干人等。

    陈一看着周青森，后跟借力亦是拔射而出，学着周青森的样子却是没有那般的灵动之感，脚尖点地慢步的似腾跃般的奔跑着，身子笨拙的向前的倾斜着几乎要摔倒一般。

    周青森看着陈一，眼中放出难以置信的光芒，本来想先捉弄一下陈一，没想到陈一居然能够模仿得到自己的动作，轻功，无论是那种轻功皆要大量的时间练习，况且初学者一般都以那脚跟落地，陈一的动作虽然是笨拙但每一步都是以脚尖落地。

    陈一在练功场中绕着那马桩奔跑着，眼前的地面忽远忽近着，似乎还是没有掌握好平衡的诀窍，但速度上竟然是已经不输于刚刚的周青森演示的那般，杨静看着陈一又看了看周青森，只见周青森把手竖起一根手指放在嘴唇前，对自己做了个禁声的动作，周青森倒是不难看出陈一现在的情况，显然是明悟了。

    周青森行走江湖多年，自然是知晓这种明悟的情况，虽说是道听途说的多，但发生在眼前的还是头一回见，只是讲述了些基本的内功运法就可以做到无师自通，看着陈一绕着那马桩已经不知是走了多少圈，动作也变得标致了起来，已经没有了最初时候的那股笨拙的感觉，反而有点周青森的影子，一个熟练轻功的老江湖师傅一般。

    陈一感觉自己的气海里面像是有源源不断的力量一直涌现出来，脚下变得越来越轻，像是在电影中的太空中漫步一般，但速度却要快上得多，脑海中关于步法的念头与灵感止不住的出现，身体无意识调整着自己的动作。

    在