不远处一个满头白发的老人看着凌风如此的训练自己和卫队，脸上露出一抹震惊的表情，此人就是程雄志。

    看着凌风对自己的要求是那么的高，对自己那么的狠，不住的点头，道：“想不到这小子会如此修炼，我还在为他担心呢！看来是我想多了，罢了！他们的事情就让他们自己去解决吧！”说着就消失在原地。

    时间过去的很快，转眼就到了第二天，凌风刚起床就向着练武场走去，刚到练武场，就看见一百五十位大汉早已经到了，已经在两位队长的带领下站好了队形，一个个昂首挺胸，队列整齐。

    众人见凌风的到了，脸上都是洋溢着严肃的表情，都是在心里不断个给自己打气：今天不能丢脸，自己绝对不会是第一个倒下的。

    现在大家心里都是较上了劲，都想看看谁第一个倒下。

    凌风像往常一样，自己背上八百斤的大石头带领着众人奔跑，众人都是紧紧地跟在凌风的身后，没有哪一个掉队，看来凌风的训练是很有效果的，众人的身体素质都是比较好的，现在在凌风高强度的训练中，已经很快的适应了这种锻炼，凌风也是看在眼里。

    一上午的训练很快就结束了，转眼到了下午，众人像往常一样，早早的来到了练武场，等待凌风的到来。

    凌风到来后也不废话，顿时就进入训练当中，众人也是默默的在比拼，都在不断的突破自己的身体极限，在凌风看来，现在他们已近是适应了现阶段的训练，现在是时候增加强度了。

    众人一天的训练下来，个个都是表情轻松，在也不像第一次一样狼狈，武者的适应是很强的，现在才两天众人都已经是适应了现如今的强度训练。

    这也是武者的身体决定的，本来一百五十位大汉的身体素质就好，只是平时的懒惰使得他们比较习惯了轻松的训练，现在只是让他们加大训练的量，以前他们都是努力过的，虽然以前都没有如此的高强度训练，但也都是在突破自己的身体极限，为自己的身体早就打下了基础，现在的训练力度已经不适应他们，凌风决定，明天开始加大训练的强度。

    第二天像往常一样，众人都是在静静的等待凌风的倒来，当凌风到来后，一个个眼睛都是充满了期待，凌风来到高台上，看了看众人，高声的，道：“你们的表现使我很满意，但是现在还不能满足，现在我们已经适应了现阶段的强度，要是以后在以这种强度在训练，以后都不会得到提升，为了我们不断的突破身体极限，不断的挑战自己，今天我决定增加训练的量，从八百斤加到一千斤！”

    当凌风说完后台下没有一个人出声，只是静静的看着凌风。

    凌风知道众人都已经是完全的服从了他的管理，脸上也是满脸的笑意。

    训练开始了，刚开始众人还以为多了两百斤而已，现在看来并不是自己想像的那么简单，现在大家都是紧紧地跟着凌风，但大多数人都已近不像昨天那样的轻松，有的已近快要支撑不住了，全靠自己的意念在坚持，要不是凌风还没倒下，众人早就支撑不住了，终于一天的训练结束了，众人累的都说不出话来，慢慢的又过了几天，众人都慢慢的适应了一千斤的重量，现在他们在这个强度的训练中已近适应，于是凌风毫不犹豫的加到了一千二百斤

    时间在不断的过去，训练也在不断的进行着，同样也在不断的加重石头的重量，现在众人都是不断的突破身体极限，现在的石头已经是加到了一千六百斤。

    今天像往常一样，训练完毕，凌风让大家来回的走动，让自己身体产生的乳酸在走动中散发，让自己的元力慢慢的恢复，但众人的元力都恢复到顶峰的时候，出现了奇怪的景象。

    只见大家都盘坐在地上，要知道训练过后是最忌讳坐地的，现在大家集体的坐在地上，凌