一顿午饭吃完，秋晨又恢复了他那一贯的表情，那就是没有表情。水印广告测试   水印广告测试秋晨坐在桌子正位，缓缓说道“都好好收拾，等会儿随我到后山山谷中的落雨河练功。”，语音落毕，柳夜良等人齐齐道“是”，只有云迟小声嘟囔“没天理，才回来两天，又要练功了，凤梧门的凤凰于飞我们已经很熟练了。师尊真是”，秋晨的武功何其之高，到了他这种大宗师境界，一定距离内，即便是说悄悄话，他也能听见。随后秋晨严厉地说道“从今天开始，我传授敛息之法。云雾心法。半个时辰后，落雨河谷。”，顿时十人忙碌起来，各自拿起佩剑，换好练功服。齐齐朝了落雨河谷而去。沈一月说道“急什么嘛，河谷不就是我们刚才砍竹子的后山，那条铁索桥下的那条河嘛，有多远？看你你们急得。”，柳夜良一听，一拍大腿“沈大爷，你入凤梧门才多久啊？后山那条小溪只是发源的上游带，而到落雨河谷，正常速度走得要一个时辰，对于师尊那种天才级别的人物来说，轻功一刻钟也就到了，现在他只给咱们半个时辰，得拼命啊。”，话说完了，众人早已冲出了多远。沈一月听完“师尊真变态。”，随后两人跟上了对伍。

    落雨河谷其实在后院可以看到，因为琉璃殿位于落雨山青鸾峰最高出，而琉璃殿的后院的围栏外便是悬崖，。站在琉璃殿后院往下看，就是落雨河谷，因为悬崖很深，所以看下去却是云雾一片，看不到什么。对于柳夜良他们来说，从后山小路下去，这路够他们走。

    约么半个时辰后，云迟十人已经到了落雨河谷，轻功好的文璐瑶，别云间，宁碧君，扶乐，还有大师兄脸色都不红不喘。可是柳夜良还有贪玩的云迟，桑小米，连城，以及刚入门的沈一月此时都双手叉腰，大口喘气。仿佛像是刚刚从地里耕地回来。众人到时，秋晨已经盘坐在河边，闭着眼睛。“都来了？都打坐一刻钟。”

    柳夜良等不敢怠慢，立即盘膝而坐，开始调息。很快，一刻钟过去了，柳夜良等经过调息，呼吸，脸色都已经恢复正常。此时秋晨轻轻地说道“敛息之法，可以让你们的轻功更上一层楼，还有让你的步伐变得没有声音。当你身处黑暗之中，运起敛息之法，此时，可以说你就是活着的死人。你不会有任何气息发出。”，柳夜良认认真真地听着，或许换了几个月前，柳夜良都不会这么认真。但，经历了灭门之祸的他，真真切切地感受到了“实力，只有绝对地实力才能保护自己想保护的人。”秋晨还在说“今天，我要教你们的是我我琉璃殿的独门心法，云雾心法。你们都得好好听着。”随后秋晨的朗声道“安忍坚信，如妙高山

    总持深广，犹如大海

    神足无碍，譬若虚空

    犹如烈日，消释轻冰

    三息合一，意守玄关

    能无功用，转大经络

    周身之气，通于任督”，随着秋晨朗朗地读完云雾心法，柳夜良，云迟等也随口诀将周身之内力循环往复了好几次，最后通于任督二脉。一遍运转下来，众早已大汗淋漓，只是内功特别好的宁碧君和文璐瑶好一点点。

    随后秋晨开口，叫柳夜良等人停了下来。随后秋晨道“看来平日里，我对你们却是太松懈了，运转了几次周天，你们就是这个样子。”，说完。秋晨盘膝坐下“现在，你们十人立刻跳入旁边的河里。只露出头来，在水中浮一刻钟。”，说完，宁碧君第一个跳了下去，在水中直直地浮起来，只露出了头。不大一会儿，沈一月给柳夜良投去一个鄙夷的眼神，也跳了下去。只不过，沈一月跳下去后，瞬间被这河水冻得两哆嗦，在水中沉浮了几次。才堪堪浮好。沈一月和宁碧君跳了不久，其他师兄弟也跟着跳了下去。岸上只剩了云迟和柳夜良，柳夜良一直是个旱鸭子，不会水，所以一直犹豫不敢跳。而云迟不跳却是有深层原因的，女孩子嘛，