被陈静给鄙视，我尽量讲了一些以前的事情。

    例如被女友抛弃啊，坐牢啊，这些事情。

    “真没想到，你以前的生活竟然这么辛苦！”果然，小丫头是标准同情心泛滥，她看我的时候，眼眸有些柔软。

    单纯的女人最容易感动，这句话一点都没错。

    至少，这个时候，陈静心里满满的都是我。

    有了这个基础，我们再次修炼，现在修炼则是第三篇，这一篇讲解非常简单。

    需要修炼啥滚放做到知而不守c先存后亡c虚心凝神c不着色相c不落空之c虚灵不昧c存养寂照，以一天为佳。

    但觉呼吸和缓c空洞畅快，即是真正存神达化之功。

    字面简简单单，但是修炼起来，却依旧有点难度，这也让我意识到，宝典难度是逐渐增加的。

    我还能理解，但是陈静眉头却皱的有点深，她总是无法找到修炼的诀窍。

    我们手足相抵，没有任何能量波动，这也意味着，一切都没有开始。

    “陈静，你现在什么都不用去想，一心想着我就足够了。”我心神微动，既然是心灵相通，一旦我领悟了，那么，岂不是意味着陈静也能领悟？

    只不过，这一切都是建立在假设的基础之上，是否有效果，也只有尝试之后才能知道。

    此时，我心神集中，意念坐在一个奇妙的莲花宝座之上，宝座中间有道家的八卦，宝座外围有一圈正燃烧着的一种迷香，这则是让我逐渐进入状态之中。

    作此意念，就如坐在一个人很强的场能之中，接着，意念在天地之间，只有我自己一个人在练功，四周布满了真气。

    默念并观想：“我在气中，气在我中，天人合一，气为我用”反复念着。纳四方之正气以归正室，以养胎真。

    练气，这和我本身的练气极为相似，因此，做到这点非常容易，这个时候，我觉得浑身上下格外轻松c愉悦，利于入静，利于气血运行。

    我吸入气的时候，同时开口把气呼出，一方面缓缓地绵绵不绝地把气吐出，一方面心想体内的疾病和气息一同吐出去，吐出气息之后，再闭着口从鼻孔吸收清气，也在不断地尝试。呼吸和缓c气息均匀，快速进入气功状态。

    “姐夫，你现在怎么样了？”

    我是进入状态了，但是陈静依旧没有，她睁大了眼睛，既是好奇，又是有几分期待地询问道。

    “呜呜—”

    下一刻，我直接用嘴堵住了陈静的樱桃小嘴，将千辛万苦聚集的气，全部释放到了陈静体内。

    陈静刚刚开始还会挣扎，只是到了后来，她能清晰地感觉到一种气流在体内蹿动，非常奇妙。

    这一刻，陈静隐约明白，这肯定是和修炼有关系，所以，她才停止挣扎，尝试接受。

    而我把好不容易修炼，聚集出来的气转移给了陈静之后，也只能是重新聚气，重新尝试进入状态。

    很快，我感觉到体内重新生出一股气，而那气正缓缓地从我手脚进入到了陈静体内。

    而陈静体内的气在循环之中，当我的气刚刚出现，陈静体内的气也通过手脚进入我的体内。

    两个人的气相互循环，逐渐地进入到了最佳状态之中。

    感受到我们彼此之间的变化，我稍稍松了一口气，不管怎么说，我们算是寻找到了修炼的窍门了。

    当然，我能感受到，别看气是固定的，但是每循环一周，我都能清晰地察觉到，本身能量增强一分。

    我甚至可以肯定，一旦修炼完第三篇之后，我的能力必然会提升到崭新的境界之中。

    曾经听姥姥说过，内炼，动静结合，动练太极站浑元，静坐调息意守田，久坐则静，久静则定。