钟游戏”,当斯嘉丽换了一套衣服跑进玩具屋,就看到安锋正在做一个极危险的动作,他的脚蹬在墙上,双手撑在凳子上,身体完全悬空,额头大汗淋漓。
“天哪!”斯嘉丽吃惊地捂住嘴:“这……你怎么做到的?”
这个动作只需维持30秒。
这个动作已经超出“七分钟锻炼法”,它是十二级锻炼强度,属于冠军级别的极限锻炼。
安锋翻了个身站起来,冲斯嘉丽竖起大拇指:“太美了。这套衣服更不错了!”
再一个翻身,安锋打了个倒立,这个倒立没有依靠墙,身体完全靠双手撑起,双腿悬在空中+——想要双腿悬的稳,却需要腹肌、腰肌的共同作用。安锋用手代脚撑着身子在地上“走”两步,立刻一个挺胸收腹,一个筋斗站直了。他孩子气地眨巴眼,问斯嘉丽:“怎么样?你能做到吗?”
斯嘉丽鼓巴掌欢呼:“教我教我,快教我,你怎么做到的?”
安锋还真小看了斯嘉丽,原来斯嘉丽从向往做拉拉队员,舞蹈动作也学了不少,打倒立翻跟头都练过,只是这样的凌空翻未曾学过……唉,老外小孩子真可怜,没有各种专业的技能学习班,都是自己练的野路子。只有上了学,进了各种学生社团,才开始专业训练……当然,其实安锋也是野路子。
这下子等于安锋与斯嘉丽有了共同语言,斯嘉丽开始就各种舞蹈动作讨教安锋,两人话题不断地继续到午饭时间,听到若娜在楼梯口喊“斯嘉丽小姐,凯恩先生,开饭了”,两人才满头大汗的停手。松语文学免费小说阅读_www.16sy.com