大软大松之理，暗劲若不大成，可先修明劲，内家拳术中发明刚劲用力者繁多，初炼之时，不可繁多，以简为主，只练一架拳，一架通，则百架通，一架不通，多练无用……”

    下面一下断话语，都是她精辟的见解。

    “这美女教练之前居然杀了那么多人？快万人斩了？不对，这书应该写了很久了，一定是万人斩了。”

    我惊呆了，万人斩，是什么概念。我一时之间想不通。

    “原来我的暗劲还不到家，毛孔力量真的不够，要鼓立一寸。还是不要想着暗劲外放了，功到自然成，是我现在体能还不强大，也不能控制毛孔松软自如。还是先把明劲练到巅峰再说。说化简为繁，但是到底练那一个架子比较好呢?”

    我考虑了一下，凌空三步pào虽然一下能把人打飞，但是发劲的距离太开阔了。实战作用不大。

    想来想去，我还是决定练当年郭云深大师用来打遍天下的崩拳。

    崩拳有九种变化，半步崩，退步崩，转环崩，连环崩，侧身崩等等，但都是用腰力和腹部的力量做为主打，辅佐以小腿肌ròu，关节，大腿肌ròu发力配合，然后肩关节，手关节，脊椎同时配合。

    “当年郭云深在牢房里面练拳，手脚都带几十斤重的大枷。我是不是可以也在身上加点重量?”

    说开始就开始，我随手准备了许多铅块，吊绑在身体各个部位的发力点，全身的重量加到了六七十多斤，开始的时候，我还怕炼坏了肌ròu，或者把劲练歪了，于是小心翼翼的提劲轻微活动，但是练了好几次后，掌握到各个部位发劲的要点，那个部位需要用力，就增加重量。

    在增减铅块的过程中，我还对照着美女教练在《实战浅记》中画出的人体各个部位的关节图学习，这样渐渐摸索，或增或减，我对自己身体各个部位肌ròu骨骼的把握也越来越顺手，摸索得越来越透彻。就好像熟练的工人在改造一台自己非常熟悉的机器。

    这样一连练了不下20几个小时，我有一次脱去自己的衣服，卸铅块，发现自己各个关节一发力时肌ròu有明显的变化。尤其是肩膀腿的关节，一发劲，关节窝明显凹陷下去，显然是关节拉伸的力量便得更加强大了。

    第五十五章蛛丝马迹

    我非常失望地从厨房里边出来，因为里边没有任何能吃的东西，只有一些炒菜用的佐料，晕死了，我又不敢吃佐料，怎么爸妈就这么狠心呢，就算肯留下那么一丁点饼干或者水果之类的也好啊！（其实是我错怪了爸爸妈妈了，因为之前那几天我因为三张通知书的事情而在烦恼着，也就时不时拿那些水果啊、饼干啊来出气，美其名曰：“化烦恼为食量。”所以这一两天我吃掉的零食和水果的总量是我们家几乎两个月的采购总量，但是爸妈又超体会我，并没有责怪我，还趁今天的天气不错加上又是墟集日，就一起出去采购去了，可能是在这个过程中遇到一些诸如大减价呀、搬迁货物大贱卖之类的“突发好事”了吧，所以到现在都差不多五点了，还没有回来。）

    怎么过呀？肚子都贴到后背去了。我摸着那个干瘪瘪的肚子，不由得一阵“悲凉”，没办法，只有想往肚子里边填上一点液体了。

    我拖着饥饿乏力的身躯，艰难地挪步到了饮水机旁边，将那个空杯子颤巍巍地递到了出水口那里，按下了开关，看着那些水有如欢腾的人们那样飞奔到杯子里去的时候，我的喉咙就越发干枯。装满了整整一杯，我马上咕噜咕噜仰头喝完，再来一杯，又是咕噜咕噜喝完……

    在爸妈带着丰富的战利品回到家的时候，发现我正捂着有点涨涨的肚子坐在了沙发上，闭目养神，也就没叫我，不过是我问到了那些新鲜的菜的香味，连忙将双眼睁开，死死地盯着妈妈手上的那好几大袋的食物。