“出列！”

    “……是！”纵使不愿，危慕裳还是坚定的回答着，并走了前去。

    其他女兵眼光不甚平静的看着危慕裳，不明白罗以歌为什么不叫她们，偏偏叫了危慕裳，而且，罗以歌记得她的名字，难道罗队认识她？

    等危慕裳转过脸来看向她们时，绝美的脸庞更滋生了她们的嫉妒心理，心下已经将危慕裳归类为勾引教官的狐狸精人物。

    女孩子对于长得比自己美的女生，一般都会产生嫉妒的心里。被罗以歌这么明目张胆的单独领出来，她们眼里的嫉妒更明显了。估计在她们这些人中，不少人都想投入到罗以歌的怀抱中去。

    危慕裳依旧垂眉敛眸，对于投注在自己身上的嫉妒目光毫无反应。

    不知是对感情神经迟钝，还是观察能力下降，罗以歌就像没看到女兵眼里的变化般，扫了她们一眼完全没什么反应。

    “上去！”罗以歌头微微一侧指着旁边平的卧推凳上，眼睛异常严谨的看着危慕裳。

    “……是。”即使再不愿，心里再将罗以歌千刀万剐个一万遍，危慕裳还是道了一声就乖乖的躺在了卧推凳上，两脚平踏在地上。

    危慕裳躺下后，罗以歌走到她头顶的方向，一个上仰，一个下俯，四目相对，一个淡然，一个严谨，对视半响，倒也看不出什么猫腻来。

    “手举起来。”双手各抓着一个哑铃，罗以歌看着危慕裳道。

    危慕裳两手掌向上伸直，举着手淡淡的看着罗以歌。

    见她准备好，罗以歌抓起哑铃轻轻放到她手上，放到她手掌后，放手之际罗以歌缓缓道：“我放手了。”

    “嗯。”轻声回应着，当罗以歌的手一撤离，危慕裳就感觉哑铃上的重量全压在自己手上。

    “你们仔细看好她的每一个动作。”罗以歌先是对站在一旁的女战士说道，随后才朝危慕裳说，“你举一下试试。”

    当罗以歌说让危慕裳举一下试试的时候，有些女战士的嘴角就开始露出了一抹讥笑，不相信危慕裳能举得起来，等着看她笑话。

    危慕裳使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯屈，哑铃缓缓地垂直落下，等下降至最低处时，双臂缓缓使力做向上推的动作，上推时呼气，直到向上推到最高处，做了一次后又重复再做一次。

    当危慕裳缓缓举高哑铃的时候，很多战士都等着危慕裳举到一半就认输，但，当哑铃被高高举起，在空中停顿住，随后又缓缓下落时，其他女战士睁大了眼，危慕裳真的把哑铃举起来了。

    相较于其他女战士的惊讶瞪眼，顾林甚是平静，她的目光看向的也不是危慕裳，而是一直看着危慕裳的罗以歌。

    看了半响顾林微微叹息，她什么也没看出来。

    “你们看到没？这样举就对了。”当危慕裳将握着哑铃的双手又放到胸前的时候，罗以歌开口了。

    “卧推哑铃的时候，手臂的力量要集中，缓缓向上用力推，哑铃上下推举得维持在垂直方向……”

    “……”

    拉力器、臂力棒，都被罗以歌的或演示或指导的讲解了一番，随后，女战士的训练也正式开始，罗以歌的狠话可是放在前头，不管你有没有基础，她们只有三天的时间可以适应，适应不了可就是卷铺盖的下场。

    那边，是男兵热火朝天的比着肌ròu、比着速度、比着耐力，这边，是女兵半懂不懂，掌握不到诀窍的瞎练着，一边练一边询问，随时都可以听到这样的语句：“罗队，拉这个要怎么用力？”

    “罗队，这个我怎么出力它也不动一下。”

    “罗队，……”

    “……”

    于是，健身房从训练开始到结束，罗以歌的嘴巴基本就没停过，虽然在罗以歌讲解几遍还