断背的几十斤石头，脚下犹如千斤重般，平时异常轻松的五公里，仿佛霎时变成了跑完一百公里后的五公里。

    “什么！二十公斤负重五公里，二十二分钟完成？我没听错？”顾林大口大口喘息着，听到后面清晰传来的二十二分钟惊得瞪大了双眼。

    在连队，他们三公里不负重跑十三分钟算是非常优秀非常优秀的了，现在五公里负重却要二十二分钟！

    好吧，这是特种部队，她不能拿小小的连队跟他们光辉高大的形象比，顾林弱弱的安慰着自己。

    “噢……”危慕裳抬起右手重重的拍向顾林的肩膀，直把她拍得哀嚎一声，一个踉跄差点跌倒来个狗吃屎。

    “你没听错，就是二十二分钟！”勒紧胸前的背包带，微弯着腰尽量减少背包的晃动来提高速度，危慕裳拍完也喘息着回道。

    “熬吧，这二十公斤背背也就习惯了！”看她们小小的肩膀却要扛起这么重这么大的背包，西野桐温和一笑给她们打着气。

    耳边听着的除了沉重的脚步声，就只有呼哧呼哧的喘息声了，额头额汗水一颗颗冒出来，争相着流下脸颊。

    “野哥说得对，咱……咱们挺挺也就过去……”淳于蝴蝶跑在西野桐身后，不知何时竟跟余北一样，唤西野桐为野哥了。

    忍辱负重的跑完五公里，回到基地还没一分钟，气都还没缓过来，早饭时间已经到了。伴随着号角声，慌慌忙忙的跑回宿舍卸下背包，接着又急急匆匆的赶向食堂。

    所谓一日不吃饿得慌，对他们这种具有强度训练量的虾米兵而言，早饭尤其重要，就算跑得反胃，再不想吃也会逼着自己吃完，不吃饱抗不下上午的训练，可是很有可能会被踢出特种基地大门的。

    早饭前的例行军歌，依然被一号吼着以各种理由不满意，让他们再次足足唱了十多遍，期间，有几个倒霉的男兵被他抓着扔到训练场，让他们吃饱了五公里后再回来。

    好不容易歌声停下，坐到食堂里，以为终于开饭了，谁知基地三个号一人一遍，轮流上去对他们谆谆教诲一番，早饭喝粥吃馒头是件非常不错的事情，可领导的喋喋不休的口不停，他们就只有干瞪着的份。

    等他们好不容易能吃早饭，吃完已经快八点了。

    八点一到，cāo课号角也响起了。

    战士们站在一排排的单双杠前。

    罗以歌直挺挺的站在他们面前，他旁边还站着一个辅助教官，危慕裳看了一眼，赫然就是那天晚上开着运输机，去荒郊野岭的火车站接曲封及众多木箱子的乐浩石。

    乐浩石看起来还不到三十岁的样子，估计跟罗以歌差不多年纪。

    想到年龄，危慕裳才想起，她好像不知道罗以歌到底几岁，有时候觉得他成熟的最起码有三十几岁了，可看他的相貌明显还没到那个年龄，一无赖起来时，那瞬间放松下来的面部肌ròu看起来就更年轻了。

    似是感觉到危慕裳投shè在自己脸上的视线，罗以歌眸光流转不留痕迹的瞥了她一眼。

    见罗以歌深邃的眸光转向自己，危慕裳立即撇开眼，不去看那张此时布满严谨的阎王脸。

    其实不管罗以歌再怎么严谨，那张脸再黑得怎么阎王样，只要一想到私底下罗以歌露出的真面目，危慕裳就恨得牙痒痒，恨不得一qiāng毙了那张欠扁的无赖面孔。

    瞥到危慕裳偷瞄自己还假装镇定的视线，罗以歌面上神色不动分毫，眸底却有一抹笑意。

    “接下来的训练是单双杠一二练习，各200个以上。”

    单杠的一练习是引体向上，二练习是腾身反转上杠。

    双杠的一练习是撑杠，二练习是摆臂撑杠。

    单杠总共有一二三四五六七八练习，