章开头介绍过的赫伯特·朋逊博士说：“积极的态度能为治疗带来很大的可能xìng。”他也引用中国贤人的智慧说：“你的心理状态，是身体健康的最重要因素。”

    要在肺里吸满希望

    不分年龄和境遇，谁都能通过和别人的心灵jiāo流而感觉到幸福。最可信赖的是“怀着喜悦的人”，因为喜悦“像yào剂一般有效”。

    希望也是另一贴心灵的yào方。莎士比亚说：“治疗不幸的yào，只有希望。”希望就像最好的yào一样有效。

    要怀有希望，就必须挺直胸膛站立，深深呼吸清新的空气，心里就会充满健康的思想。汽车修理工说我的汽车需要大修，“好的引擎才能马力强劲。”人生也正是如此。

    只要注入希望的油料，心就会强有力地跳跃。希望会带来活力、企图、坚强与生命力。亚尔伯特·赫伯特给了我们这样充满希望的宝贵忠告：

    “收起下颚抬起头，肺里吸满空气与阳光，对朋友微笑点头，真诚地与人握手，不要怕受到误解。不要浪费时间去想自己的敌人。要在心里确切地刻画自己的目的。这样便不会迷失方向，笔直地朝着目标迈进。”

    要把自己的心不断地投入最大、最好的目标上。经过一段时间，你就会发觉不知何时已掌握了实现愿望的机会。

    要在心里描绘诚实而有用的自己，这样你的想象就会把你慢慢变成理想中的人物。

    心里所想的，能胜过任何事情。要保持正确的心态，不要失去勇气、率直、良好的精神。正确的思考就是创造。一切事物都能从愿望中达到，由衷的祈祷必能得到回报。我们一定能成为自己不断追求的那种人。

    绝不可认为自己“老了”、“累了”或“失望了”。绝不要认为自己是个失败者。

    希望是以想象的形态出现。要在心里怀有希望，将一切悲观的想法改变成积极的思想。绝不可以忘记人往往能变成自己所描绘的那样。心里充满希望就能使身体与心灵振作起来。

    《圣经》中说：

    “要对主怀有希望。因为我赞美主。主是治愈我脸色的力量。”

    对自己怀有希望，就能有健康的脸色，进而获得健康的身体和心灵。

    被“健康思想”挽救的少年

    一位医生的病人中，有一个昏迷不醒的17岁少年。这名少年的父母已经离异，他为此而苦恼竟至于病倒了。医生把他散居各地的家人叫来，疼爱这个少年的邻居也来了。医生坐下来为少年诊断后说：

    “从所有的医学症状上看，这个孩子挨不到明天早晨了。可是说实话，以一个医生的眼光来看，这个孩子是不应该死的。他只是缺乏生存意志而已。我们现在要做的就是立刻为他输血。”

    大家都愿意给他捐血。但医生说的输血并不是指血液，而是要注入“健康的思想”。

    “如果能在这个孩子的下意识中注入健康的思想和信仰，就可能产生奇迹。”

    少年的邻居是一个农夫，他也是一位虔诚的教徒。他宽大的手掌里拿着一本《圣经》。他几乎把整本《圣经》都熟记在心了。他满怀爱心地翻开《圣经》，在少年的床边跪下，将提到生命、信仰、爱与希望以及慈爱、悲悯的章节，朗读了很长一段时间。家人也围在病床边，每个人都振作起来，将爱心和信念，注入到少年的心里。

    天快亮时，少年张开眼睛环视四周，微笑了一下，然后安稳地睡着了。

    医生说：“他已经度过了危机，‘输血’成功了，这个孩子得救了。”

    坚定的信念是极大的治疗力。依据我们思想的种类和品质，决定我们是否能长寿。

    撰写《幸福依你的心》的畅销作家拉尔夫·吴尔德·托拉因这样写道：