。”

    太爷的话我有些怀疑，难道一只猫就行？

    没几天，父亲买回来一只小猫，很小的猫，估计才断nǎi没多久，不到两个月大，叫起来nǎi声nǎi气的，还没上次老鼠夹夹死的老鼠大。

    就这么个小不点能镇住那群疯狂的老鼠？我十分怀疑！

    晚上睡觉后，父亲将猫放在谷堆旁边，由它来看守粮食。在睡梦中，我不时听到小猫发出的稚嫩叫声。

    第二天早上，我起床后第一件事就是看看小猫是否还活着，有没有被老鼠咬死。

    结果如太爷所预料的一样，老鼠一夜没有行动，粮食一粒未丢，小猫还真把大老鼠镇住了。

    太爷告诉我，这叫相克！好比卤水点豆腐，一物降一物。

    世间万物总是相生相克，一个东西再厉害，总有一个东西可以降伏它。

    临床上我们经常遇到这样的病人，每次去看病，医生都说体内火大，或者体内湿重，或者是寒气重。

    火！湿！寒！这些病邪长期存在体内是因为什么？为什么病人长期服yào，却总是不能彻底治愈？

    当一种病邪，长期停在体内的时候，我们就应该深入思考了，这是为什么？

    这是人体的制约机制出了问题！

    就好比故事中的老鼠一样，没有东西克制它，它就会猖獗；当克制它的猫出现了，只需要猫叫上几声，老鼠就乖乖退却了。

    人体也是这样啊！

    临床上很多病人体内湿邪重，吃了很多除湿的yào物，还是湿邪重，每逢夏天，身上总爱长一些水疱。除湿固然是一种办法，但并非最佳的办法，最佳办法是找到湿邪在人体内的天敌，即什么脏腑能够克制湿邪！

    哪一个脏腑是湿邪的克星呢？

    脾脏！

    脾主湿，喜燥恶湿。脾脏对体内的水湿之邪具有运化的作用，能促进水液的代谢。如果脾脏功能出现了问题，湿邪就会在体内泛滥。单纯针对湿邪用yào，虽然可以起效，但很难彻底治愈。

    我见过这样一位男xìng患者，35岁，大便稀溏3年多。

    3年多来，每天大便3～4次，量不多，稀稀的，黏腻不爽，还伴有四肢酸楚乏力。自己购买抗生素服用，效果一般。服用利小便的中yào后，大便成形，病情好转，但没过多久，病情依旧。后来在医院就诊，医生建议服用思密达，服用后大便好转，但四肢酸楚无力的症状没有改善。

    他来我这就诊时，我特意看了他的舌象，发现他舌体胖大，是典型的齿痕舌，脉象右关尺郁缓。我告诉病人，你的脾脏虚弱，体内的水液代谢出现异常，肠道湿邪过重，所以才如此。

    病人疑惑地问我，他也听别人说他是湿重，可天天吃冬瓜，也吃了很多利湿的yào物，为啥总好不了呢？

    我说，湿重只是表象，你的病根是脾虚，只要吃些健脾的yào，让脾的化湿功能正常，病情自然就会好转的。我建议他采用食疗的办法，很快就见效了。

    健脾的食疗方法

    其实食疗方法很简单，就是每天吃一顿薏米粥，配上用苍术泡的茶。

    薏米粥做法如下：薏米研为粗末，与粳米等量，加水煮成稀粥。

    此粥源于《本草纲目》，薏米又称薏苡仁，其味甘、淡，xìng微寒，有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的功效；配合粳米煮粥，最能补脾除湿。

    苍术苦温，健脾燥湿，对于肠道湿邪偏重的病例，疗效非常好。

    而且，单用苍术一味yào，我就治疗过很多例腹泻的病人。

    夏天天气炎热，心胸烦躁，人们就喜欢贪凉，吃很多冰棍，喝很多冷饮，这非常容易造成寒湿困脾，让人感