道的寒邪散尽，小肠的功能就会恢复，肠道吸收好了，体质自然也就好了！散肠道寒邪用什么yào好呢？用附子理中丸就行！

    有些小孩经常吃垃圾食品，这些食品以甜辣味为主，长期食用后导致小肠内热dú较重，大便干结，皮肤发热（体温并不升高），这样的人，也容易消瘦。因为食物精微在小肠内没有被吸收，却转化为了能量，所以这样的小孩，虽然精神很好，但身体干瘦，手心脚心发热。如果调理好了肠道，将肠道的“积”消掉，自然身体就胖了。这样的小孩，就需要按照疳积来治疗。

    为什么长期补血，身体却还是贫血

    有些病人长期服用补血的yào物，却还是出现贫血的症状，服yào期间稍稍好转，停yào后立即加重。其实这和蓄水塘的道理也是一样的，我们应该反思，患者什么地方出现了漏洞。

    我曾经治疗过一例这样的病人，面色恍白，嘴唇发淡，血压偏低，血常规显示红细胞、血小板均减少，服用养血的yào物，半个月后症状都得到了改善，但停yào后不久，病情依旧。后来经过反复询问，我才得知病人有喝浓茶的习惯，茶叶中含有鞣酸，与食物中的铁离子结合后，会形成沉淀，影响人体铁的吸收，最终导致缺铁xìng贫血。

    明白了这些，就等于找到了贫血的漏洞。我告诫病人，平时尽量少饮浓茶，食物中的铁才能被吸收，身体才能慢慢恢复，长期贫血的问题也才能得到解决。

    还有一类病人，长期用眼过度，“久视伤血”。他们一边在吃补血的yào物，一边却在暗耗yīn血，这样的补血怎么能起到作用呢。

    为什么补肾之后，还是腰酸腿疼

    我们再来看下面一个问题：为什么经常吃补肾的六味地黄丸，还是腰酸腿软？难道是哪里存在漏洞？

    提到肾虚，大多数人总认为是房劳过度，其实不是这样的。我们身体无时无刻不在消耗肾yīn、肾阳，比如我们熬夜时，首先伤的是肾阳，而肾阳由肾精所化，肾阳消耗过度，必然导致肾精不足，肾yīn亏虚。

    太极动而生阳，静而生yīn。白天人体的阳气发于体表，动而生阳，但阳气的化生是以yīn气为基础的。晚上入静休息，阳气进入体内，促进人体yīn气的生成。长期熬夜，睡眠不足的人，yīn阳二气都会受到损伤。

    熬夜会伤肾，还有很多地方也会伤肾，比如长期站立。

    《黄帝内经》把五种过度劳累引发的疾病统称为“五劳”，它们分别是“久视伤血，久卧伤气，久坐伤ròu，久立伤骨，久行伤筋”。

    其中的“久立伤骨”，就是说的伤肾，因为肾主骨，人体要保持站立的姿势，就需要消耗肾精，时间长了，自然会伤肾。不信你看看从事教育工作的教师，很少有不肾亏的，肾亏之后，就容易腰膝酸软，进而出现腰椎间盘突出。

    明白了上述这些道理，我们再来看待肾虚，就会很理xìng地对待分析，而不是一听到肾亏，就立即想到放纵过度。肾yīn虚服用六味地黄丸是有效的，但如果工作、生活习惯得不到纠正，吃再多的补肾yào也是枉然，因为不良的生活习惯就是肾虚的漏洞啊！

    有的人或许会问，没有熬夜，也不是教师，更没有房劳过度，为什么也会出现腰酸腿软？为什么吃了很多补肾yào，也治不好肾亏的毛病？

    这里面还涉及另一个问题，就是相生的问题，我们吃的食物，服用的补肾yào，是否入肾了，也就是说有没有真正起到补肾的作用。我们还是通过另外一个故事来理解：灌溉田地的故事。

    灌溉田地的故事——吸收不良的启示

    金不生水导致的肾虚

    小时候，每次家里灌溉田地时，只需要将田地上方的