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    失败机制怎样让你受伤

    因此也许可以说，只要ròu体受到伤害，挫折和情绪压力（即我们前面形容为失败机制的那些要素）便会使其雪上加霜。如果ròu体的伤害非常轻微，某种情绪压力可能会激活防卫机制，但如果受到了某种真正的或实际的外伤，情绪压力就会加重伤势，使它进一步恶化。这一认识值得我们停下来深思。如果衰老像业内一些专家所认识的那样，是由于我们耗尽了“适应能量”所造成的，那么，我们任自己纵情于失败机制的消极成分中的做法，就会使我们比实际年龄更老，因为这种做法使我们更快地用完了“适应能量”。

    快速痊愈者的秘诀是什么

    我那些没有接纳血浆的病人当中，有些病人的术后反应和接纳过血浆的病人一样良好。年龄、饮食、心率、血压等方面的差异并不能解释这种现象。然而，所有快速痊愈的病人都有一个很容易辨认出的共同特点。

    这一特点就是：他们都乐观向上，是快乐的积极思考者。他们不仅期望尽快康复，而且无一例外地对于尽快康复都有某个让人信服的理由或需求。他们总有某种指望，这些指望不仅表达着对生活的企盼，而且体现了对早早康复的渴望，如“我想早点出院上班”、“我想早点离开这里，好实现我的目标”。

    简言之，他们的话囊括了我在前面形容为成功机制的那些特点和心态。

    思想不仅导致器官变化，也导致机能变化

    我们对此都很了解：心理态度会影响身体的康复机制。安慰剂或糖丸（含有惰xìng成分的胶囊）早就成为一个医学之谜了。其实，它们根据不含任何具有治疗作用的yào物成分，然而，当向某个控制团体提供安慰剂以检验某种新yào的有效xìng时，收到安慰剂这种“假yào丸”的团体几乎显露出某种程度的好转，有时甚至效果和服yào的团体一样好。与服用新式感冒yào的团体相比，服用安慰剂的学生对于感冒也展示出更强的免疫能力。

    二战期间，加拿大皇家海军试验了一种治晕船的新yào。第一组军人服用新yào，第二组军人则服用糖丸。在这两组人当中，只有13%的人晕船，而第三组军人什么也不服用，却有30%出现晕船症状。

    看不见的yào，看得见的效

    如果希望“假yào丸”有效，就千万不能告诉服用安慰剂的病人说这种治疗方法是假的。这样，他们就相信自己服用的是能够治病的正规yào物。为什么“假yào”也能“治病”？其原因并不是由于把安慰剂当成yào开给病人在服用该“yào物”时，会唤醒对病情好转的某种期望，从而在脑海里建立一幅以康复为目标的图像，而创新机制便激活身体的自我康复机制去实现这一目标。

    所谓的“安慰剂效果”如今已经成为老生常谈，成为善于雄辩的生理yào物支持者倡导和支持的一种强大自我暗示方式。不过，这并不仅仅是伺服机制无法辨别人造事实与真正事实之间区别的又一证据，而且还证明伺服机制在没有真正yào物的帮助下，也能带来有利于康复的生理变化！

    有时候我们是不是把自己想老了呢

    当我们处在某一年龄段却无意识地把自己想得很老时，我们所做的事与此类似，但却是它的逆过程。

    爱荷华州切罗基的拉斐尔·金兹伯格博士在1951年于圣路易斯召开的国际老年医学研讨大会上声称，认为人在70岁左右变老、无用的传统看法，在很大程度上造成了人们在处于这一年龄时真的变老；认为在更加文明和进步的未来，我们也许会认为70岁的老者尚处在中年时代。如今，我们正在快速接近这一未来时期，以50岁代替40岁作为人一生的中点，而70甚至80岁则视为1950年时的60